Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 759 kJ / 898 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,43 g |
| Tuky | 26,69 g |
| Vláknina | 22,10 g |
| Cholesterol | 786 mg |
| Sodík | 414 mg |
| Sůl | 0,72 g |
| Sacharidy | 103,09 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zemiačky umyjeme a so šupkou nakrájame na polovice.
Krok 2: Pridáme na polovice narezaný ružičkový kel.
Krok 3: Zeleninu dáme do vymasteného pekáčika.
Krok 4: Posypeme na kolieska nakrájaným pórom aj so zelenou časťou. Jemne osolíme.
Krok 5: Podlejeme ½ dl vody a zakryté dusíme v rúre na 180°C asi 20 minút.
Krok 6: Rozšľaháme vajcia, mlieko, jogurt a kari pastu a zalejeme zeleninu.
Krok 7: Pečieme odkryté, kým vajcia nestuhnú.
Krok 8: Podávame so zeleninovým šalátom alebo čerstvou zeleninou.
Zveřejněno 2. 10. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelenina zapékaná s červenou kari pastou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pyGr
Moje poznámka
Zelenina zapékaná s červenou kari pastou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pyGr
Nejnovější recepty
Brokolice úplně jednoduše
Přidáno před 4 hodinami
Plněné bramborové knedlíky s kapustou
Přidáno před 4 hodinami
Rychlý tvarohový štrúdl z hotového těsta
Přidáno před 5 hodinami
Roláda z cukety s brynzou a chorizem
Přidáno před 6 hodinami
Kapustovo-masový závin
Přidáno před 7 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici s jasmínovou rýží
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablkové toasty
Danulka52 před 1 hodinou
Krémová polévka s červenou čočkou
magdalenka před 1 hodinou
Masové koule na žampionech
Ana_Kreb před 1 hodinou
Fazolová polévka pro tejaju
Kajkajak před 2 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
TerezaP před 3 hodinami
Sekaná od babičky
magdalenka před 4 hodinami
Míchaná vajíčka trochu jinak
magdalenka před 4 hodinami
Sloní žrádlo 2
magdalenka před 4 hodinami
Pórková polévka krémová
magdalenka před 4 hodinami
Řeznický zabijačkový guláš
zvojta před 5 hodinami
Suroviny:
brambory,
kapusta růžičková,
pórek,
vejce,
jogurt,
mléko,
pasta kari červená,
sůl
Komentáře (2)