"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Name: "Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)
Prep time: 15 min
Cook time: 55 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8 porcí
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 250 g polohrubé mouky; 100 g hladké mouky; 2 PL fruktózového cukru (lépe kokosového); 1 fruktózový vanilkový cukr; 0,5 kypřícího prášku; 1 KL sody; 2 PL kakaa; 100 ml řepkového oleje; špetka soli; 500 g veganského jogurtu bez cukru (VegaPo) nebo 0,5 litru zkvašeného rostlinného mléka; hrst rozinek; hrst sekaných ořechů nebo plátků mandlí

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce), Kefírová bábovka do Dělené stravy SPLK — Kefírová bábovka do Dělené stravy SPLK

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 961 kJ / 2 859 kcal
Bílkoviny	70,17 g
Tuky	129,17 g
Vláknina	21,50 g
Cholesterol	50 mg
Sodík	3,54 g
Sůl	0,33 g
Sacharidy	343,17 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vše smícháme v míse a nalijeme do formy. Krok 2: Pekla jsem ve formě na pudink, vymazané řepkovým olejem, vysypané kokosem a vychlazené asi půl hodiny v lednici. Pečení - 55 minut na 165°C.

Vše smícháme v míse a nalijeme do formy.
Pekla jsem ve formě na pudink, vymazané řepkovým olejem, vysypané kokosem a vychlazené asi půl hodiny v lednici. Pečení - 55 minut na 165°C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 10. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X8jl

Kefírové řezy (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 45 min

Banánový chlebík (Dělená strava podle LK - kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Honzovky s povidly (Dělená strava podle LK - Kytičky+ ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Kefírovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Martina Kockova 40 min

Vláčný perník (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Povidla z trouby (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zobrazit více

Dukátové buchtičky s krémem (Dělená strava podle LK - kytičky)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 90 min

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Kapustový nákyp (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Taevita 60 min

Cuketové rizoto se žampiony - (Dělená strava podle LK - Kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Tortilly plněné nejen rukolou (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
Pro začátečníky
Dělená strava
Veganské recepty
Bábovky

Svačina
Snídaně
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty
Narozeniny
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Pečení

Moje poznámka

"Kefírovka" (Dělená strava podle LK - Kytičky + ovoce)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X8jl

Náhodný recept

Chléb paní Bednářové

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

srettka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem

Přidáno před 10 hodinami

Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem

Přidáno před 11 hodinami

Zapečená brokolicová pomazánka

Přidáno před 16 hodinami

Rychlé zapečené rizoto z jedné misky Videorecept

Rychlé zapečené rizoto z jedné misky

Přidáno před 16 hodinami

Kotlety s pórkem

Přidáno před 20 hodinami

Pórková polévka se zeleninou a miso pastou

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

Taevita 16. 10. 2020 07:47

petram: Mám tu postup, už vás na něj Frantiska nasměrovala, díky jí za to. Je tam i fotka produktů, které jsem použila. Já jsem si kvůli kvašení koupila sušičku s touto funkcí, předtím jsem kvasila "v peřinách". Pokud vám mléko zhořklo, viděla bych to na přítomnost jiných bakterií, než těch z jogurtu. používám běžně dostupné sojové mléko bez cukru a vegan jogurt bez cukru se živou kulturou. Zkuste samotné mléko převařit, pak počkejte až vychladne na těch 48°C, pak vmíchejte jogurt a nechte pod pokličkou v příjemném teple 8 hodin pracovat. Zatím se mi nestalo, že by mi zhořklo. Zkoušela jsem i z instantního Zajíce, taky zkysnul, ale nebylo to úplně ono. Ať se daří!

Frantiska 16. 10. 2020 06:22

petram: https://www.toprecepty.cz/recept/64678-kysane-rost...

Eja57: jestli tim nemysli tohle

Eja57 16. 10. 2020 05:57

petram: mohu rovněž poprosit autorku o odpověď? Také mne to zajímá.

petram 6. 10. 2020 17:08

Máte prosím osvědčený způsob pro kvašení rostlinného mléka? Zkoušela jsem to mnohokrát a pokaždé neúspěšně - obvykle zhořkne, případně udělá sliz, ale nikdy nic podobného kefíru. Jaký druh a značku mléka případně používáte?