Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 PL řepkového oleje; 200 g cibule (3 střední); 250 g máslové dýně; 200 g mrkve; 200 g brambor; PL strouhaného čerstvého zázvoru; KL černé hořčice (nebo žluté); půl KL Garam Masaly (Tandoori Masaly); půl KL drceného koriandru; půl KL drceného římského kmínu; půl KL mletého pepře; půl KL kurkumy

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Taevita

Snadný

Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina), Sabdží SPLK — Sabdží SPLK

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 995 kJ / 955 kcal
Bílkoviny	11,80 g
Tuky	61,58 g
Vláknina	29,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	193 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	77,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli nakrájíme na půlkolečka a restujeme ve vyšší pánvi do sklovata na oleji. Přidáme zázvor, až zavoní, přisypeme ostatní koření, opékáme na mírném plameni do intenzivní vůně. Podlijeme 400 ml vody. Krok 2: Zeleninu nakrájíme na kostky, vsypeme na pánev, osolíme a podusíme 30 minut. Část zeleniny odebereme a rozmixujeme na pyré, vrátíme zpět do pánve.
Podáváme s rýží. Do sabdží můžeme přidat sterilovaný hrášek nebo kukuřici. Rajčata pikantní pokrm chuťově osvěží.

Cibuli nakrájíme na půlkolečka a restujeme ve vyšší pánvi do sklovata na oleji. Přidáme zázvor, až zavoní, přisypeme ostatní koření, opékáme na mírném plameni do intenzivní vůně. Podlijeme 400 ml vody.
Zeleninu nakrájíme na kostky, vsypeme na pánev, osolíme a podusíme 30 minut. Část zeleniny odebereme a rozmixujeme na pyré, vrátíme zpět do pánve.
Podáváme s rýží. Do sabdží můžeme přidat sterilovaný hrášek nebo kukuřici. Rajčata pikantní pokrm chuťově osvěží.

TIP: Jak na pečenou dýni

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 12. 2020

Poznámka autorky Taevita

Použila jsem Tandoori Masalu, místo Garam Masaly, kterou jsem neměla. I tak jsem si pochutnala. Recept je variace na sabdží ze stránek Kuchařky ze Svatojánu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qy4k

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 30 min

Krupeto (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 40 min

Sójové nudličky se sladkokyselou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Zeleninová směs (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Grenadýrmarš jinak (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Taevita 20 min

Lišková kulajda (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 45 min

Zobrazit více

Boršč z kysaného zelí (Dělená strava podle LK - Zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Brambory s dušenou mrkví (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Taevita 30 min

Cuketový tatarák (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina i zvířata)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Bramborový cukeťák - cuketový bramborák (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita

Vegan rybičková pomazánka (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Taevita 20 min

Fazolky na česneku (Dělená strava podle LK - kytičky+zelenina)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

Taevita

Zobrazit více

Dietní recepty
Dělená strava
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Dýně
Zelenina
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Dušení
Restování
Veganské recepty

Moje poznámka

Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qy4k

Náhodný recept

Jitrnicový rozpek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

jan.alois 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smaženky podle Mirky van Gils Slavíkové

Přidáno před 59 minutami

Polévka z pečené papriky, rajčat a mrkve

Přidáno před 1 hodinou

Mini cheesecake podle Míši Landové Videorecept

Mini cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 4 hodinami

Listová kapsa s pestem, rajčetem a mozzarellou

Přidáno před 6 hodinami

Skořicová bábovka II

Přidáno před 6 hodinami

Dip ze žluté pečené papriky

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Taevita přidala novou fotografii! 26. 12. 2020 16:11

Přečtěte si

Zeleninová semínka: Mějte sáčky správně srovnané, usnadní vám to výsevy Hodnocení 6×

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Křupavý šopský salát může být připravený předem, když dodržíte správný postup

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Domácí sušená rajčata TOP Videorecept

Domácí sušená rajčata TOP

[email protected] před 6 minutami

Hrnková buchta s tvarohem Videorecept

Hrnková buchta s tvarohem

Romeo132 před 1 hodinou

Jednoduchý zelný salát

[email protected] před 1 hodinou

Cuketové placky s brynzou

Glapet před 3 hodinami

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví Videorecept

Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví

IBera před 4 hodinami

Ovocné knedlíky ze spařeného těsta

LuciLucie před 5 hodinami

Italská čočková polévka Videorecept

Jirka127 před 7 hodinami

Suroviny:
olej řepkový, cibule, dýně máslová, mrkev, brambory, zázvor čerstvý, hořčice, koření garam masala, koriandr, římský kmín mletý, pepř mletý, kurkuma

]

Sabdží s máslovou dýní (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Taevita

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Sladké léto: Mini cheesecake jako z cukrárny. Míša Landová radí, proč nespěchat se šleháním náplně

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Sladké léto: Mini cheesecake jako z cukrárny. Míša Landová radí, proč nespěchat se šleháním náplně