Jogurtové nanuky s jahodami a banánem

Name: Jogurtové nanuky s jahodami a banánem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8 ks
Cuisine: Česká
Ingredients: 160 g jahod; 60 g krupicového cukru; 10 g vanilkového cukru; 120 g banánu-dužiny; 1 lžička čerstvé citronové šťávy; 200 g hustého krémového jogurtu 5% tuku

Hodnocení receptu je 4,6 (8×)

Merylas

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min doba přípravy je bez mražení a proslazování jahod

10 min (10 min příprava, doba přípravy je bez mražení a proslazování jahod)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny

Porce: 8 ks

160 g 160 g jahod

60 g 60 g krupicového cukru

10 g 10 g vanilkového cukru

120 g 120 g banánu-dužiny

1 lžička 1 lžička čerstvé citronové šťávy

200 g 200 g hustého krémového jogurtu 5% tuku

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 939 kJ / 463 kcal
Bílkoviny	10,99 g
Tuky	6,75 g
Vláknina	3,20 g
Cholesterol	20 mg
Sodík	95 mg
Sůl	0,13 g
Sacharidy	88,07 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Jahody odstopkujeme, opláchneme vodou a necháme okapat. Pak je nakrájíme nejlépe do skleněné dózy na menší kousky, prosypeme krupicovým i vanilkovým cukrem, dózu uzavřeme a necháme v chladu zhruba 3 - 4 hodiny proležet až do rozpuštění cukru. Občas zamícháme. Krok 2: Pak jahody přendáme do nádoby sekáčku potravin, přidáme na kousky nakrájený banán, citronovou šťávu, jogurt a vše rozsekáme - rozmixujeme. Ovocnou směsí naplníme nanukové formičky, vložíme do mrazničky a necháme důkladně zmrazit. Krok 3: Ze silikonových forem jdou nanuky velice lehce "vyloupnout". Plastové formičky můžeme na okamžik ponořit do horké vody a nanuky půjdou taktéž lehce vyjmout.

Jahody odstopkujeme, opláchneme vodou a necháme okapat. Pak je nakrájíme nejlépe do skleněné dózy na menší kousky, prosypeme krupicovým i vanilkovým cukrem, dózu uzavřeme a necháme v chladu zhruba 3 - 4 hodiny proležet až do rozpuštění cukru. Občas zamícháme.
Pak jahody přendáme do nádoby sekáčku potravin, přidáme na kousky nakrájený banán, citronovou šťávu, jogurt a vše rozsekáme - rozmixujeme. Ovocnou směsí naplníme nanukové formičky, vložíme do mrazničky a necháme důkladně zmrazit.
Ze silikonových forem jdou nanuky velice lehce "vyloupnout". Plastové formičky můžeme na okamžik ponořit do horké vody a nanuky půjdou taktéž lehce vyjmout.

Mám hotovo!

Zveřejněno 13. 6. 2021

Poznámka autorky Merylas

Počet kusů závisí od velikosti formiček.

Velice ráda používám do nanuků i kromě běžného ovoce, které obsahuje více šťávy, banány. Tyto nanuky jsou jemnější konzistence, neobsahují větší ledové krystaly.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (30× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jogurtové nanuky s jahodami a banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DX8B

Jahodové nanuky s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Merylas 30 min

Jahodové nanuky s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas

Jahodovo - banánové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas

Jahodovo - banánové nanuky v čokoládě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas 35 min

Malinovo - jogurtové nanuky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas 25 min

Jogurtové poháry s jahodami, banány, brusinkami a medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Ivace64 15 min

Zobrazit více

Gulášová polévka z mletého masa Videorecept

Gulášová polévka z mletého masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Merylas 65 min

Vepřová bratislavská plec Videorecept

Vepřová bratislavská plec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 95 min

Nadýchaná banánová buchta Videorecept

Nadýchaná banánová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Merylas 60 min

Valašské frgály Videorecept

Valašské frgály

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 60 min

Pařížský salát Videorecept

Pařížský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 30 min

Francouzské bagety Videorecept

Francouzské bagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Merylas 57 min

Zobrazit více

Pro začátečníky
Zmrzlina
Nepečené a mražené moučníky

Recepty pro děti
Sladké chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Recepty do 100 korun
Běžný den
Sváteční recepty
Dětská oslava
Letní recepty
Jahody
Česká kuchyně
Mražení

Moje poznámka

Jogurtové nanuky s jahodami a banánem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/DX8B

Náhodný recept

Polévka krémová z květákových listů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Nadja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Dýňové karbanátky

Přidáno před 10 hodinami

Bramborové těsto na knedlíky univerzální

Přidáno před 12 hodinami

Jablkovo-pudinkový koláč

Přidáno před 13 hodinami

Kakaová roláda s tvarohovým krémem a banánem

Přidáno před 16 hodinami

Slaný snídaňový koláč z tortilly Videorecept

Slaný snídaňový koláč z tortilly

Přidáno před 19 hodinami

Jemná rybičková pomazánka

Přidáno 1. 11. 2025 22:25:37

Další recepty

Komentáře (4)

Merylas 20. 7. 2021 12:38

SimiSima: Jsem moc ráda, že recept nezklamal.

Děkuji za zprávu a taktéž za přidané foto.

SimiSima 19. 7. 2021 18:21

Ja jsem nanuky delala uplne poprve a podle tohoto receptu a urcite budu opakovat i s jinym ovocem. Sklidily uspech.
Jen jsem dala mene cukru (jahody i banan byli hodne sladci).
A protoze jsem nemela dostatek jogurtu, nahradila jsem trochou tvarohu.
Pridala jsem foto, pokud nevadi...