Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapečený květák s brokolicí a dvěma druhy sýru podle Eduarda

Hodnocení receptu je 3,7 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

lukee lukee

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 50 min

50 min (50 min příprava)

Suroviny

Porce: 2-4 porce, podle velikosti zeleniny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 360 kJ /
564 kcal
Bílkoviny47,00 g
Tuky29,00 g
Vláknina20,50 g
Cholesterol 100 mg
Sodík 650 mg
Sůl1,50 g
Sacharidy18,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Uvaříme květák a brokolici (bez "stonku", jen "mozečky"). Krok 2: Po uvaření slijeme a lehce rozšťoucháme. Krok 3: Na pánvi rozehřejeme olej a osmahneme na něm rozšťouchaný květák a brokolici. Dochutíme kořením, solí a pepřem. Krok 4: Vysypeme do vymazané zapékací misky. Do směsi zasuneme na plátky nakrájený camembert a navrch posypeme goudou. Krok 5: Pečeme, dokud sýr na povrchu nezačne žloutnout.

Zveřejněno 1. 2. 2018

Poznámka autora lukee

Instagram -> @vsechnojidlo

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečený květák s brokolicí a dvěma druhy sýru podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OjvE

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zapečený květák s brokolicí a dvěma druhy sýru podle Eduarda

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OjvE

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

PetraCy: Super, jsem rád za obohacení receptu ;-) Já jsme vegetarián tak jsem slaninu nezkoušel ale rád ještě zkusím smetanu a vajíčko, děkuji ;-)

Přidala jsem anglickou slaninu a smetanu s vejcem, super...:-D

V surovinách je psáno 1květák 1 brokolice atd.to vše na jednu porci?????;-)

Simona Skolakova: Děkuji za připomínku. :-p je to na dvě - čtyři porce. Muže se to použít jako příloha. Záleží také na velikosti zeleniny.

Tématické fráze:
zapečený květák s brokolicí a kuskusem, zapečený květák s brokolicí, jak uvarit kvetak a brokolici, zapečená brokolice s květákem, recept květák s brokolice, brokolice recepty a květáku, zapečené brambory s brokolicí a 4 druhy sýru, kuskus s s květákem a brokolicí, recept zapečený květák s brokolicí

Suroviny:
květák, brokolice, sýr camembert, olej, máslo, sýr gouda, sůl, pepř, koření provensálské

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu