Zapékané tofu s pórkem

Name: Zapékané tofu s pórkem
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Ingredients: 1 kg ve slupce vařených brambor; 1 pórek; 200 g lahůdkového tofu; 1 lžíce sójové omáčky; 2 dl mléka; 2 vejce; 1 lžíce hladké mouky; sůl; 200 g strouhaného sýru

Hodnocení receptu je 5,0 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 30 min

50 min (20 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 4 porce

4porce

1 kg 1 kg ve slupce vařených brambor

1 1 pórek

200 g 200 g lahůdkového tofu

1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky

2 dl 2 dl mléka

2 2 vejce

1 lžíce 1 lžíce hladké mouky

sůl

200 g 200 g strouhaného sýru

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 039 kJ / 1 921 kcal
Bílkoviny	119,21 g
Tuky	66,35 g
Vláknina	26,30 g
Cholesterol	650 mg
Sodík	3,23 g
Sůl	7,72 g
Sacharidy	198,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tofu narežeme na menšie kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a premiešame. Krok 2: Zemiaky ošúpeme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 3: Na zemiaky dáme tofu. Krok 4: Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou). Krok 5: Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich. Krok 6: Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči. Krok 7: Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.

Tofu narežeme na menšie kocky, pokvapkáme sójovou omáčkou a premiešame.
Zemiaky ošúpeme.
Do vymasteného pekáča rozložíme polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich.
Na zemiaky dáme tofu.
Ďalšou vrstvou je na kolieska narezaný pór (aj so zelenou časťou).
Navrch dáme druhú polovicu na kolieska nakrájaných zemiakov a osolíme ich.
Mlieko rozšľaháme s vajcami a múkou a zalejeme zmes v pekáči.
Posypeme strúhaným syrom a v rúre na 180 °C zapečieme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 1. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (7 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zapékané tofu s pórkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VgVz

Tofu zapékané s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 50 min

Uzené tofu na porku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

PavelV 20 min

Pikantní tofu na pórku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Zapékané brambory s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja

Zapékaná zelenina s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 30 min

Brambory zapékané s tofu a fazolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Sypaný tvarohovo-jablečný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Salát z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 90 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Večeře
Oběd
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Zelenina
Pečení
Běžný den
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Zapékané tofu s pórkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/VgVz

Náhodný recept

Fazolkový salát s lososem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jurgen.k 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brynzové halušky

Přidáno před 2 hodinami

Sýrové placky

Přidáno před 5 hodinami

Krůtí steak se zeleninovým kuskusem

Přidáno před 6 hodinami

Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky

Přidáno před 6 hodinami

Mleté kuřecí kuličky s jablkem z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 16 hodinami

Plněné zapečené brambory

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

tejaja 9. 1. 2022 19:12

Anna Kocikova: Drahuška, ďakujem.

Anna Kocikova 9. 1. 2022 17:56

tejaja: Terezko,použila jsi jednoduché a moc dobré suroviny

Recept se mi líbí

tejaja 7. 1. 2022 18:58

Jaromira18: Jaruška ďakujem, potom daj vedieť,

Jaromira18 7. 1. 2022 16:13

Mňam, to si zítra udělám, dobrůtka.

tejaja přidala nové fotografie! 6. 1. 2022 20:02

Další 3 fotky

Články s tímto receptem

25 receptů
25 receptů na využití tofu: Levné, chutné a výživné pokrmy ocení nejen vegetariáni

Hodnocení 47×
7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Jak zahustit polévky, zlepšit jejich chuť a zvýšit výživnost? Skvěle je doplní nudle, noky, knedlíčky, kapání, svítky či krutony Hodnocení 46×

Jak zahustit polévky, zlepšit jejich chuť a zvýšit výživnost? Skvěle je doplní nudle, noky, knedlíčky, kapání, svítky či krutony

To nejlepší z babiččina zářijového receptáře: Využijte bohatou hojnost úrody Hodnocení 1×

To nejlepší z babiččina zářijového receptáře: Využijte bohatou hojnost úrody

Už jste ochutnali farářské řízky? Pečou se v troubě a šťavnaté maso doplňuje oblíbená mléčná trojka

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Znáte utopený řízek? Netradiční způsob přípravy dává masu šťavnatost i perfektní měkkost. Přípravu zvládne každý

25 receptů na využití tofu: Levné, chutné a výživné pokrmy ocení nejen vegetariáni

Jak na perfektní lokše: Tenké bramborové placky jen ze tří surovin jsou snazší než knedlíky a chutnají ke kachně i nasladko

Nejnovější články

Už jste ochutnali farářské řízky? Pečou se v troubě a šťavnaté maso doplňuje oblíbená mléčná trojka

Nejjednodušší pomazánka na chlebíčky: Vajíčková se salámem je hned hotová a suroviny má doma každý

Jak na perfektní lokše: Tenké bramborové placky jen ze tří surovin jsou snazší než knedlíky a chutnají ke kachně i nasladko

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kynuté buchty, plněné marmeládou Videorecept

Kynuté buchty, plněné marmeládou

lelka12 před 5 minutami

Gulášovka s kysaným zelím

lelka12 před 6 minutami

Salámovo-nivová pomazánka

[email protected] před 23 minutami

Tiramisu od Itala Videorecept

Tiramisu od Itala

Chasti před 29 minutami

Krupicová kaše Videorecept

Krupicová kaše

Lida.Rose před 1 hodinou

Romadurová pomazánka

kulaslf před 1 hodinou

Rychlá polévka s krupicovými nočky od M.D.Rettigové

Diesel před 2 hodinami

Indická čočka s batáty

micurka před 5 hodinami

Celozrnné housky

Manik před 5 hodinami

Margot koláč s jablky

jestedka před 7 hodinami

Suroviny:
brambory, pórek, tofu lahůdkové, omáčka sojová, mléko, vejce, mouka hladká, sůl, sýr strouhaný

Naposledy jste si prohlédli

Zapékané tofu s pórkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 50 min

Opečený toast s houbami, ořechy a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

veganotic

Dort pro kamarádku(křtiny)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

vaden

Dukátové buchtičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 55 min

Kyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

spagetka 55 min

Zapékané tofu s pórkem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

25 receptů 25 receptů na využití tofu: Levné, chutné a výživné pokrmy ocení nejen vegetariáni

Hodnocení 47× 7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

25 receptů
25 receptů na využití tofu: Levné, chutné a výživné pokrmy ocení nejen vegetariáni

Hodnocení 47×
7 receptů na jídla z tofu: Chutnají výborně, jsou snadná, levná a rychlá