Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Drožďová polévka s pohankou
Velmi dobrá polévka pro všední den. Je jednoduchá, a přesto obsahuje spoustu zdravé zeleniny, dobrého koření i přirozeně bezlepkovou pohanku. Nezbývá, než popřát dobrou chuť !
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 251 kJ / 777 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 33,66 g |
| Tuky | 12,11 g |
| Vláknina | 26,77 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 469 mg |
| Sůl | 1,10 g |
| Sacharidy | 119,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Mrkev nastrouháme na hrubo, brambory nakrájíme na kostky a šalotku nakrájíme na jemno. Na másle zpěníme šalotku a přidáme mrkev.
Krok 2: Chvíli restujeme a přidáme nadrobené droždí. Necháme rozpustit a rozvonět. Vmícháme mouku a zalijeme vývarem.
Krok 3: Přidáme brambory, osolíme a vaříme asi10 minut. Vývar dolijeme podle potřeby.
Krok 4: Přisypeme pohanku, libeček a dovaříme dalších 8-10 minut.
Krok 5: Polévku dochutíme pepřem, chilli a necháme pár minut stát. Pohanka dojde a můžeme podávat.
Zveřejněno 5. 12. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Drožďová polévka s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NAvK
Moje poznámka
Drožďová polévka s pohankou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NAvK
Nejnovější recepty
Nejlepší povidla
Přidáno před 3 hodinami
Vepřová panenka na žampionech se špenátem
Přidáno před 6 hodinami
Tagliatelle s cuketou a rajčaty
Přidáno před 16 hodinami
Cizrnové kari s kokosovým mlékem
Přidáno před 16 hodinami
Čínské nudle s mletým masem
Přidáno před 16 hodinami
Barevná směs s těstovinami
Přidáno před 16 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát Coleslaw
Hypnos před 1 hodinou
Kuřecí prsa v jogurtovo - česnekovém těstíčku
Ivana64 před 2 hodinami
Buchta z cukety
Martina101 před 3 hodinami
Vepřové na houbách
radbastim před 3 hodinami
Pražský koláč podle ČSN
pavlina.simr před 3 hodinami
Těstovinový salát
Elen0766 před 3 hodinami
Nejlepší špenát
mafinka888 před 4 hodinami
Citrónová Babeta z DP
Myskamk před 4 hodinami
Nivová omáčka
PetrM před 4 hodinami
Úžasný tvarohový moučník ke kávě
MartinaDolakova před 5 hodinami
Tématické fráze:
drožďová polévka,
pohanka recepty,
polévky recepty,
droždová polévka- recept,
recepty polévky,
polévky,
droždová polévka videorecept,
drožďová polévka recept,
recepty polevek,
polévka s pohankou,
recept na droždovou polévku,
droždova polevka recepty,
recepty z pohanky,
polévka recept,
polevka z pohankou,
recepty z pohanky,
polévky recept,
drožďová polévka s bramborem,
recept na polévky,
pohanka recept
Suroviny:
droždí čerstvé,
máslo,
cibule šalotka,
mrkev,
brambory,
mouka hladká,
pohanka,
vývar zeleninový,
sůl,
pepř mletý,
libeček sušený,
chilli
Komentáře (16)
U nas nesezenu nikde cerstve drozdi, takze jsem zvykla pouzivat na vsechno peceni jen suche. Diky, Mila