Italský tofu salát

Name: Italský tofu salát
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 200 g barevných těstovin; 1 chilli tofu; 1 lžíce majoránky; 2 lžíce sójové omáčky; 2 lžíce olivového oleje; olej; 100 ml tatarské omáčky; rajčata na ozdobu; sůl

Hodnocení receptu je 4,0 (3×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g barevných těstovin

1 1 chilli tofu

1 lžíce 1 lžíce majoránky

2 lžíce 2 lžíce sójové omáčky

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

olej

100 ml 100 ml tatarské omáčky

rajčata na ozdobu

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 289 kJ / 1 742 kcal
Bílkoviny	29,40 g
Tuky	104,56 g
Vláknina	14,80 g
Cholesterol	130 mg
Sodík	2,59 g
Sůl	6,20 g
Sacharidy	163,44 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cestoviny uvaríme al dente, scedíme, premiešame s olivovým olejom a necháme vychladnúť. Krok 2: Tofu nakrájame na kocky a opražíme na oleji. Pridáme majoránku, sójovú omáčku, premiešame a pridáme k cestovinám. Krok 3: Nakoniec vmiešame tatarskú omáčku, ak treba, dosolíme. Krok 4: Necháme dobre vychladnúť a na tanieri ozdobíme paradajkami.

Cestoviny uvaríme al dente, scedíme, premiešame s olivovým olejom a necháme vychladnúť.

Jak správně uvařit těstoviny
Tofu nakrájame na kocky a opražíme na oleji. Pridáme majoránku, sójovú omáčku, premiešame a pridáme k cestovinám.
Nakoniec vmiešame tatarskú omáčku, ak treba, dosolíme.
Necháme dobre vychladnúť a na tanieri ozdobíme paradajkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 4. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Italský tofu salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9Rl4

Italský rýžový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pipre 35 min

Italské Caprese Videorecept

Italské Caprese

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivetakucera 10 min

Italský salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

spagetka

Italské roštěnky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz

Italská zálivka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

kriol

Italský kotlet

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

k.radulka 90 min

Zobrazit více

Rybízová marmeláda Videorecept

Rybízová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Sirup z černého rybízu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 55 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 40 min

Jemné květákové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 30 min

Makový koláč s třešněmi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 60 min

Rybízové muffiny s jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 55 min

Zobrazit více

Saláty
Těstovinové saláty

Večeře
Svačina
Běžný den
Rajčata
Vaření
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 50 korun
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Italský tofu salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9Rl4

Náhodný recept

Těstoviny s krabími tyčinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

J.Vild 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kousky v lepkavé omáčce s pak choi

Přidáno před 12 hodinami

Třešňová granita

Přidáno před 16 hodinami

Broskvový kompot

Přidáno před 19 hodinami

Cuketové placičky s nivou

Přidáno před 21 hodinami

Starý jižanský recept na nakládané melounové slupky

Přidáno 29. 6. 2025 17:36

Naložený česnek v sádle

Přidáno 29. 6. 2025 17:15

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 1. 5. 2022 05:39

Jaromira18: Ďakujem.

Jaromira18 30. 4. 2022 07:21

Tofu mám ráda, musí to být dobrůtka.

MiskaM 30. 4. 2022 06:55

tejaja: děkuji za typ

někdy zkusím a uvidím jaké to bude chuťově.

tejaja 30. 4. 2022 06:14

MiskaM: Miška, podľa toho, aké tofu použiješ. Čisté biele tofu je bez chuti, chuiť tomu dá to, čo k tomu použiješ. Najradšej kupujem tofu chilli, údené, lahôdkové a bazalkové. Do šalátov ho vždy narežem na kocky a opražím, je chrumkavejšie a chutnejšie. Chce to vyskúšať nejaké recepty, trebárs len s polkou nejakého tofu, aby si si to vychytala podľa svojej chuti.