Rychlá miso polévka
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 112 kJ / 505 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,37 g |
| Tuky | 24,70 g |
| Vláknina | 9,44 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,01 g |
| Sůl | 2,68 g |
| Sacharidy | 25,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ohrejeme na stredni teplote olej v hrnci, pridame houby, pazitku a cesnek, orestujeme 1 minutu, pridame nakrajene tofu a pokracujeme v opekani jeste 2 minuty, pridame oba vyvary, potom pridame miso pastu a varime jen do jejiho rozpusteni.
Krok 2: Osolime podle chuti, ale miso je vlastne jiz jako sul, tak pozor.
Krok 3: Mala vychytavka: nechame si malicko z jednoho vyvaru a pastu v nem predem rozpustitme a potom pridame do polevky.
Zveřejněno 7. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlá miso polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zq9Q
Moje poznámka
Rychlá miso polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Zq9Q
Nejnovější recepty
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 3 hodinami
Kvasnicová pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno před 13 hodinami
Restované kuřecí prso s dýňovým pyré
Přidáno před 15 hodinami
Křehký koláč sypaný borůvkami a drobenkou
Přidáno před 19 hodinami
Panenka zapečená se slaninou a pepřovou omáčkou
Přidáno před 19 hodinami
Vaječná omeleta s čočkou na balkánský způsob
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 53 minutami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyzvesnice před 54 minutami
Vydatná vločková polévka s česnekem
Swarofka před 58 minutami
Jemná brynzová s tvarohem a česnekem
magdalenka před 1 hodinou
Domácí kmínový chleba
VendulaHoferkova před 1 hodinou
Tvarohové šulánky
Chicker90 před 11 hodinami
Sladký chléb z návodu k dom. pekárně
Drejken před 12 hodinami
Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží
1.Ditouche před 14 hodinami
Suroviny:
olej,
houby shiitake,
pažitka,
česnek,
tofu,
vývar hovězí,
vývar kuřecí,
pasta miso
Komentáře (3)