Zeleninový salát s citrusy
Z kombinování zeleniny a ovoce nám může vzniknout třeba osvěžující salát plný vitamínů a chutí. Vyzkoušejte doplnit salát, křupavou mrkví a zelím šťavnatými citrusy. Jejich chutě propojí také zálivka z citronové šťávy, cukru a oleje.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 204 kJ / 288 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,92 g |
| Tuky | 22,60 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 136 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 13,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledový salát natrháme do mísy. Přidáme na nudličky pokrájené zelí a mrkev.
Krok 2: K zelenině přidáme natrhanou dužinu z oloupaného pomela, pokrájené měsíčky pomeranče a mandarinky a vše promícháme.
Krok 3: Z citronové šťávy, oleje a cukru vymícháme hladkou emulzi, kterou naředíme troškou vody do zálivky, kterou hotový salát přelijeme.
Krok 4: Salát dáme do chladna krátce proležet a můžeme podávat.
Zveřejněno 5. 12. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový salát s citrusy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RGz0
Moje poznámka
Zeleninový salát s citrusy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RGz0
Nejnovější recepty
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Přidáno před 1 hodinou
Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami
Přidáno před 2 hodinami
Losos na pomerančích z pánve
Přidáno před 4 hodinami
Pomazánky na jednohubky
Přidáno před 4 hodinami
Linecké s kávou
Přidáno před 4 hodinami
Perníkové piškotky
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hospodský guláš podle ČSN
Fanus před 12 minutami
Kynutý jablečný závin
Rosnicka710 před 16 minutami
Linecké cukroví
Evellinka před 1 hodinou
Květákový mozeček
radekfiala před 1 hodinou
Staročeská pučálka
Iricek před 2 hodinami
Hovězí plátky ve vlastní šťávě
Klar98 před 2 hodinami
Perníčky, které jsou hned měkké
eskalina před 2 hodinami
Jablkový koláč litý na plech
Marisai před 3 hodinami
Šunkofleky se sýrem
Ivyjg před 3 hodinami
Bezpracný perník
Fitulka před 4 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové saláty,
zeleninový salát,
salát s citrusy,
recepty na zeleninové saláty,
zeleninový salat s mandarinkou,
zeleninový salat s pomelem,
citrusové saláty,
zeleninové recepty
Suroviny:
salát ledový,
zelí bílé,
mrkev,
pomelo,
pomeranče,
mandarinky,
šťáva citronová,
olej,
cukr moučkový,
voda
Komentáře (2)