Zeleninový salát s citrusy
Z kombinování zeleniny a ovoce nám může vzniknout třeba osvěžující salát plný vitamínů a chutí. Vyzkoušejte doplnit salát, křupavou mrkví a zelím šťavnatými citrusy. Jejich chutě propojí také zálivka z citronové šťávy, cukru a oleje.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 204 kJ / 288 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,92 g |
| Tuky | 22,60 g |
| Vláknina | 7,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 136 mg |
| Sůl | 0,24 g |
| Sacharidy | 13,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ledový salát natrháme do mísy. Přidáme na nudličky pokrájené zelí a mrkev.
Krok 2: K zelenině přidáme natrhanou dužinu z oloupaného pomela, pokrájené měsíčky pomeranče a mandarinky a vše promícháme.
Krok 3: Z citronové šťávy, oleje a cukru vymícháme hladkou emulzi, kterou naředíme troškou vody do zálivky, kterou hotový salát přelijeme.
Krok 4: Salát dáme do chladna krátce proležet a můžeme podávat.
Zveřejněno 5. 12. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zeleninový salát s citrusy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RGz0
Moje poznámka
Zeleninový salát s citrusy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/RGz0
Nejnovější recepty
Kuřecí stehna se zelím a klobásou
Přidáno před 4 hodinami
Špaldové krekry se semínky
Přidáno před 5 hodinami
Rýže s mrkví a rajčátky
Přidáno před 5 hodinami
Balkánské placky
Přidáno před 7 hodinami
Těstoviny s mletým hovězím a omáčkou
Přidáno před 7 hodinami
Marry me chicken II
Přidáno před 7 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborové krokety z bramborové kaše
[email protected] před 13 minutami
Okurkový salát s rajčátky
valaea před 51 minutami
Základní sladkokyselá zálivka na rajčatový salát s cibulí
Vanish před 1 hodinou
Domácí rajčatový kečup
michaelahol před 2 hodinami
Ovocný koláč pro diabetiky
NadaProkop před 5 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Hedvika04 před 7 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Klaratom před 8 hodinami
Mechový dort (se špenátem)
Zuzana89 před 19 hodinami
Čokoládovo-ostružinový dort
KristynAangela před 19 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové saláty,
zeleninový salát,
salát s citrusy,
recepty na zeleninové saláty,
zeleninový salat s mandarinkou,
zeleninový salat s pomelem,
citrusové saláty,
zeleninové recepty
Suroviny:
salát ledový,
zelí bílé,
mrkev,
pomelo,
pomeranče,
mandarinky,
šťáva citronová,
olej,
cukr moučkový,
voda
Komentáře (2)