Mleté hovězí zapečené se špenátem

Name: Mleté hovězí zapečené se špenátem
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 1 lžíce sádla; anglická slanina; 1 cibule; 3 stroužky česneku; 4 brambory; 500 g mletého hovězího masa; 1 špenátový protlak; 3 vejce; mozzarella; sůl; pepř mletý

Milovaný i nenáviděný zároveň. Špenátu člověk prostě musí přijít na chuť. Je jednou z nejvýživnějších potravin na světě, která má zároveň minimum kalorií. Zde vám ho představujeme zapečený s mletým masem.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lucie Hertlova

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 35 min

45 min (10 min příprava + 35 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 060 kJ / 1 209 kcal
Bílkoviny	132,58 g
Tuky	52,98 g
Vláknina	11,54 g
Cholesterol	1,19 g
Sodík	645 mg
Sůl	1,63 g
Sacharidy	47,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 200 °C. Krok 2: Do menšího pekáče (do zapékací misky) rozetřeme na dno trochu sádla. Pak poklademe slaninu, půl cibule na měsíčky a na plátky nakrájené brambory. Lehce osolíme a opepříme. Krok 3: Mleté maso ochutíme jen solí a pepřem a naneseme na brambory. Krok 4: Druhou půlku cibule pokrájíme na kostičky a osmahneme na zbytku sádla do zlatova. Krok 5: Přidáme špenát, sůl a povaříme. Přisypeme prolisovaný česnek a 3 vejce a mícháme do sražení. Krok 6: Urovnáme na vrstvu masa a vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme asi 25 minut. Krok 7: Navrch naskládáme mozzarellu pokrájenou na plátky a necháme v troubě zapéct 5-7 minut.

Troubu předehřejeme na 200 °C.
Do menšího pekáče (do zapékací misky) rozetřeme na dno trochu sádla. Pak poklademe slaninu, půl cibule na měsíčky a na plátky nakrájené brambory. Lehce osolíme a opepříme.
Mleté maso ochutíme jen solí a pepřem a naneseme na brambory.
Druhou půlku cibule pokrájíme na kostičky a osmahneme na zbytku sádla do zlatova.
Jak smažit cibuli
Přidáme špenát, sůl a povaříme. Přisypeme prolisovaný česnek a 3 vejce a mícháme do sražení.
Jak připravit špenát
Urovnáme na vrstvu masa a vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C. Pečeme asi 25 minut.
Navrch naskládáme mozzarellu pokrájenou na plátky a necháme v troubě zapéct 5-7 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 6. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/821jL

Mleté kuličky v sýrovém špenátu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

recepty73

Zapečené hranolky s mletým hovězím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Linda Naomi Soto 60 min

Mleté hovězí biftečky plněné sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Zapečený špenát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

hosta 45 min

Zapečené palačinky se špenátem Videorecept

Zapečené palačinky se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 60 min

Zapečený kuskus se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eliza

Zobrazit více

Mleté maso

Oběd
Večeře
Slané chutě
Běžný den
Evropská kuchyně
Snadné recepty
Dušení
Smažení
Pečení

Moje poznámka

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/821jL

Náhodný recept

Bulharský bramborový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ejajama 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí supreme se žampionovou omáčkou podle Mirka Kaliny Videorecept

Kuřecí supreme se žampionovou omáčkou podle Mirka Kaliny

Přidáno před 22 minutami

Salát z červené řepy, okurek, fazolí a cibule

Přidáno před 44 minutami

Kachní prsa s čekankovým salátem podle Mirka Kaliny Videorecept

Kachní prsa s čekankovým salátem podle Mirka Kaliny

Přidáno před 14 hodinami

Krémová česnečka Videorecept

Krémová česnečka

Přidáno před 15 hodinami

Buchta na plech

Přidáno před 16 hodinami

Polévka z červené čočky

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 11. 6. 2023 04:02

Lucie Hertlova přidala nové fotografie! 10. 6. 2023 10:05

Přečtěte si

Krupicové knedlíky podle Sandtnerky: Lehká a nadýchaná příloha, která se nerozvaří a je rychle hotová

16 receptů na zpracování mletého masa: Nechte se inspirovat těmi nejlepšími pokrmy

Sušený mletý zázvor v kuchyni: Můžete ho použít nasladko i naslano Hodnocení 2×

Sušený mletý zázvor v kuchyni: Můžete ho použít nasladko i naslano

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

20 receptů na dobrůtky pro rodinu i přátele: Připravte si mlsání k televizi

Upečte si linecké s kakaovým krémem a mandlemi: Klasické cukroví voní čokoládou a marmeláda v něm vůbec nechybí

Cibule smažená dozlatova, dočervena, karamelizovaná nebo jen zesklovatělá. Jak postupovat? Hodnocení 256×

Cibule smažená dozlatova, dočervena, karamelizovaná nebo jen zesklovatělá. Jak postupovat?

Farářské brambory: Levné jídlo z jednoho pekáče přichystáte snadno z pár běžných surovin. Chuť vylepší křupavá slanina

Nejnovější články

Jak vyklopit pracny z formiček: Nejčastější problémy mají jednoduché řešení. S tímto postupem se zaručeně povedou

Video
Zelný salát podle ČSN: Barevný, křupavý a příjemně sladkokyselý býval součástí oblohy. Skvěle chutná samotný i k masu

Krupicové knedlíky podle Sandtnerky: Lehká a nadýchaná příloha, která se nerozvaří a je rychle hotová

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

pazdera.jaroslav70 před 6 minutami

Domácí chléb z trouby

magdalenka před 36 minutami

Ledvinky dušené Videorecept

brtna před 11 hodinami

Rýže s domácí vepřovkou na srbský způsob

Sahula před 12 hodinami

Tarhoňoto na srbský způsob

Sahula před 12 hodinami

Vepřové maso na thajský způsob

Sahula před 12 hodinami

Krůtí srdíčka na smetanovém halali v PH

DunkaStehlikova1975 před 13 hodinami

Suroviny:
sádlo, slanina anglická, cibule, česnek, brambory, maso hovězí mleté, protlak špenátový, vejce, sýr mozzarella, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie Hertlova 45 min

Houbový salát jednoduchý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

magdalenka 25 min

Hruškové tiramisu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zdenkapolanska 30 min

Ryba pro Lenku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mamkapavla

Houbičky nakyselo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 80 min

Mleté hovězí zapečené se špenátem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Zelný salát podle ČSN: Barevný, křupavý a příjemně sladkokyselý býval součástí oblohy. Skvěle chutná samotný i k masu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Zelný salát podle ČSN: Barevný, křupavý a příjemně sladkokyselý býval součástí oblohy. Skvěle chutná samotný i k masu