Pečený patizon s bramborovou kaší
Patizon je jedním z druhů dýně, jeho příbuzný je například cuketa. Tato zelenina je vhodná zvláště při hubnutí, proto se tyto zeleninové řízky nesmaží, ale pečou v troubě. Vhodnou přílohou je bramborová kaše nebo brambory.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 076 kJ / 974 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,06 g |
| Tuky | 11,37 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 234 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 171,89 g |
Postup přípravy
Semena není potřeba vydlabávat. Krok 2: Patizon osolíme, opepříme z obou stran a obalíme v trojobalu v pořadí mouka, vejce (naředěné mlékem nebo vodou a osolené), strouhanka. Krok 3: Předehřejeme troubu na 180 °C. Krok 4: Obalený patizon vyskládáme na plech. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme cca 30-40 minut na horní i spodní ohřev. Můžeme lehce pokapat olejem, ale není potřeba. Krok 5: Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Vaříme v osolené vodě do změknutí. Krok 6: Uvařené brambory scedíme, přidáme horké mléko a vyšleháme ručně, nebo elektrickým šlehačem.
Zveřejněno 26. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Pečený patizon s bramborovou kaší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NkOq8
Moje poznámka
Pečený patizon s bramborovou kaší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NkOq8
Nejnovější recepty
Kvašené zelí
Přidáno před 8 hodinami
Cuketová bábovka s kakaem a banánem
Přidáno před 15 hodinami
Pečený holandský řízek
Přidáno 13. 9. 2025 21:36:51
Banánové muffiny s kousky čokolády
Přidáno 13. 9. 2025 15:01:03
Tvarohové knedlíčky plněné švestkami
Přidáno 13. 9. 2025 14:08:09
Čalamáda
Přidáno 13. 9. 2025 14:00:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché vepřo-knedlo-zelo
Kajkajak před 3 hodinami
Švestkové buchty z kynutého těsta
mrazule před 4 hodinami
Škvarečky z bedel
lukadu před 5 hodinami
Honzovy buchty (jemné a vláčné)
xlindadivis před 5 hodinami
Vepřové na kmíně
Zbynek Hladik před 6 hodinami
Bramborový koláč s meruňkami
Alamatej před 7 hodinami
Nebe v hubě
Kookina před 7 hodinami
Domácí kečup
Fitulka před 8 hodinami
Rychlý švestkový koláč
maminka Machulka před 8 hodinami
Hovězí kližka na česneku a majoránce
kimil před 9 hodinami
Suroviny:
patizon,
vejce,
mléko,
mouka hladká,
strouhanka,
sůl,
pepř mletý,
brambory,
mléko
Komentáře (3)