Pečený patizon s bramborovou kaší
Patizon je jedním z druhů dýně, jeho příbuzný je například cuketa. Tato zelenina je vhodná zvláště při hubnutí, proto se tyto zeleninové řízky nesmaží, ale pečou v troubě. Vhodnou přílohou je bramborová kaše nebo brambory.
Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 076 kJ / 974 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 35,06 g |
| Tuky | 11,37 g |
| Vláknina | 22,00 g |
| Cholesterol | 270 mg |
| Sodík | 234 mg |
| Sůl | 0,40 g |
| Sacharidy | 171,89 g |
Postup přípravy
Semena není potřeba vydlabávat. Krok 2: Patizon osolíme, opepříme z obou stran a obalíme v trojobalu v pořadí mouka, vejce (naředěné mlékem nebo vodou a osolené), strouhanka. Krok 3: Předehřejeme troubu na 180 °C. Krok 4: Obalený patizon vyskládáme na plech. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme cca 30-40 minut na horní i spodní ohřev. Můžeme lehce pokapat olejem, ale není potřeba. Krok 5: Brambory oloupeme, omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Vaříme v osolené vodě do změknutí. Krok 6: Uvařené brambory scedíme, přidáme horké mléko a vyšleháme ručně, nebo elektrickým šlehačem.
Zveřejněno 26. 9. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Pečený patizon s bramborovou kaší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NkOq8
Moje poznámka
Pečený patizon s bramborovou kaší
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/NkOq8
Nejnovější recepty
Rychlý moučník dvou barev
Přidáno před 16 minutami
Těsto bez vážení na řezy i bublaninu
Přidáno před 15 hodinami
Borůvkovo-banánové muffiny
Přidáno před 16 hodinami
Knedlíková omeleta se šunkou a sýrem
Přidáno před 17 hodinami
Pečený květák z remosky
Přidáno před 17 hodinami
Podzimní buchty s jablky a tvarohem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Krtkův dort na plechu
Haelja před 24 minutami
Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní
BronaK. před 2 hodinami
Vepřové kostky s hořčicí
Pavkova1 před 8 hodinami
Krůtí nudličky na kari s pórkem a jablíčkem
OliCe před 11 hodinami
Camping salát podle ČSN
Fatima2 před 12 hodinami
Hrnková bábovka
Deelerka před 15 hodinami
Jihočeský kočičák (lepenice)
Pepajz před 16 hodinami
Bageta / ciabatta
magdalenka před 16 hodinami
Langoše z jogurtu
Curka před 16 hodinami
Křenová omáčka
DanaPr před 16 hodinami
Suroviny:
patizon,
vejce,
mléko,
mouka hladká,
strouhanka,
sůl,
pepř mletý,
brambory,
mléko
Komentáře (3)