Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tuňák s rajčaty
I z obyčejného plechovkového tuňáka můžete vykouzlit skvělé jídlo. Tuňák s osvěžující rajčatovou směsí se perfektně hodí jako předkrm ke slavnostnějším příležitostem, nebo jako lehká večeře v horkých letních dnech.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 501 kJ / 120 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,00 g |
| Tuky | 0,54 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 20 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 23,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rajčata nařízneme do kříže, namočíme na chvíli do vařící vody, poté zchladíme a slupku sloupneme.
Krok 2: Šalotku oloupeme a nakrájíme nadrobno. Stroužky česneku oloupeme a nastrouháme. Jarní cibulku a bazalku pokrájíme.
Krok 3: Rajčata nakrájíme najemno, přidáme šalotku, jarní cibulku, bazalku, osolíme a opepříme. Přidáme lžičku cukru a citrónovou šťávu.
Krok 4: Z tuňáka slijeme nálev. Do formiček dáme rajčatovou směs, poté tuňáka a zase rajčata. Povrch posypeme parmezánem.
Krok 5: Podáváme s čerstvým pečivem.
Zveřejněno 29. 1. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňák s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ER0Lv
Moje poznámka
Tuňák s rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ER0Lv
Nejnovější recepty
Hovězí kostky po znojemsku
Přidáno před 17 hodinami
Pečivo z bramborového těsta
Přidáno před 21 hodinami
Letní koláč s třešněmi
Přidáno před 22 hodinami
Domácí malinová zmrzlina
Přidáno před 22 hodinami
Tenké palačinky plněné tvarohem
Přidáno 7. 7. 2025 18:07
Olivový kořen bez hnětení
Přidáno 7. 7. 2025 14:48
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vánoční chlebíček
radekdolezal033 před 1 hodinou
Hovězí plátky na tymiánu
ZboSy před 1 hodinou
Vařená brokolice s česnekovo-bylinkovou omáčkou
brtna před 8 hodinami
Hamburská vepřová kýta
Zlatnice před 9 hodinami
Ovocné knedlíky z tvarohového těsta
stefi.f47 před 9 hodinami
Cuketový perník
Markeeta před 10 hodinami
Bramborové vafle
Leontinka73 před 11 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 13 hodinami
Vepřové na houbách
Sahula před 13 hodinami
Suroviny:
rajče,
cibule šalotka,
cibulka jarní,
bazalka čerstvá,
česnek,
sůl,
pepř mletý,
cukr,
šťáva citronová,
tuňák,
parmazán
Komentáře (4)