Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 454 kJ / 587 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 18,00 g |
| Tuky | 1,50 g |
| Vláknina | 16,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 117,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Bulgur uvaříme podle návodu v mírně osolené vodě.
Krok 2: K hotovému bulguru vmícháme tuňáka a na kousky nakrájená sušená rajčata.
Krok 3: Bulgur ochutíme solí, bylinkami a na závěr ho pokapeme olivovým olejem. Podáváme se zeleninovým salátem.
Zveřejněno 19. 1. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dl3n
Moje poznámka
Bulgur s tuňákem a sušenými rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Dl3n
Nejnovější recepty
Kakaové pohankové vafle s mangovým tvarohem
Přidáno před 6 hodinami
Bábovka s tvarohovou náplní
Přidáno před 10 hodinami
Levná a rychlá buchta z remosky
Přidáno před 10 hodinami
Maďarské vepřové ragú
Přidáno před 10 hodinami
Karbanátky s mandlemi a zeleninou
Přidáno před 10 hodinami
Chuťovky s fíkem a olivou
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní dršťková polévka
Slavista62 před 59 minutami
Vepřové závitky s cibulovou náplní
Saratice před 1 hodinou
Španělský ptáček
Martina.el před 3 hodinami
Marinovaný máslový pstruh
Sahula před 4 hodinami
Domácí langoše
langerka před 6 hodinami
Chorvatská polévka
Kajkajak před 8 hodinami
Smetanové kedlubny na sladkokyselo
Zazie před 10 hodinami
Zelňačka (klasika)
esindler@seznam.cz před 10 hodinami
Řapíkatá polévka s pohankou
hana krausova před 11 hodinami
Krupicová kaše
Kattyy 15. 1. 2025 21:16
Tématické fráze:
kuskus s tuňákem a sušenými rajčaty,
bulgur se sušenými rajčaty,
bulgur salat s tunakem,
tunáková pomazánka,
tuňákový salát s bulgurem,
burgur s tunákem,
tuňáková pomazánka se sušenými rajčaty,
salát z bulguru a tuňáka,
těstoviny s tuňákem a sušenými rajčaty,
bulgur se zeleninou a tunakem,
tunak s bulgurem,
tuňák s s bulgurem,
burgur z tunákem,
bulgur s cuketou a tunakem,
recept na salát z bulguru a s tuňákem,
pomazanka z bulguru,
kuskus se sušenými rajčaty a tuňákem,
bulgur s tubakem,
blog recept bulgur,
cizrnový salát s tunakem a sušenými rajcaty
Suroviny:
bulgur,
tuňák ve vlastní šťávě,
rajče sušené v oleji,
olej olivový,
sůl,
bylinky sušené
Komentáře (1)