Rychlé špagety s tuňákem a rajčaty
Těstoviny s tuňákem patří mezi rychlá jídla, která zachrání oběd i večeři ve chvíli, kdy není času nazbyt. Rajčatová omáčka s česnekem, bazalkou a tuňákem vytvoří jednoduchý, ale chutný pokrm inspirovaný středomořskou kuchyní, který zasytí celou rodinu.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 138 kJ / 1 228 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 40,44 g |
| Tuky | 17,23 g |
| Vláknina | 29,86 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 48 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 213,62 g |
Postup přípravy
Krok 1: Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Cherry rajčata omyjeme a překrojíme na poloviny. Bazalku opláchneme a nasekáme najemno.
Krok 2: Ve větším hrnci rozehřejeme olivový olej. Přidáme česnek a krátce ho opečeme, až začne lehce zlátnout.
Krok 3: Přidáme cherry rajčata. Směs přivedeme k varu, zmírníme teplotu a za občasného míchání dusíme asi 10 minut, dokud rajčata nezměknou.
Krok 4: Přidáme rajčatový protlak a tuňáka. Promícháme a podle chuti dochutíme solí a čerstvě mletým pepřem.
Krok 5: Mezitím uvaříme špagety v osolené vodě podle návodu na obalu. Poté je scedíme.
Krok 6: Uvařené špagety a bazalku přidáme k omáčce a vše důkladně promícháme.
Krok 7: Podáváme posypané strouhaným parmezánem.
Zveřejněno 23. 5. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rychlé špagety s tuňákem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g7Yj
Moje poznámka
Rychlé špagety s tuňákem a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/g7Yj
Nejnovější recepty
Rajčátkové tulipány
Přidáno před 5 hodinami
Špikovaná vepřová pečeně s cibulovou omáčkou a pečeným květákem
Přidáno před 7 hodinami
Rajčatový salát s fazolemi
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí steak s hermelínem a mandarinkami
Přidáno před 9 hodinami
Nakládané olomoucké tvarůžky v pivu
Přidáno před 20 hodinami
Cottage placičky se sýrem a šunkou
Přidáno 11. 7. 2026 09:42:23
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Grilované kuličky z mletého masa
Juzovab před 7 minutami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Fatima2 před 1 hodinou
Mánkova nadívaná kachna
Sahula před 1 hodinou
Žampionová omáčka – k těstovinám
magdalenka před 2 hodinami
Jemné domácí houskové knedlíky
Grapes před 2 hodinami
Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)
medlovice před 2 hodinami
Buchta se zakysanou smetanou
Vasa3030 před 2 hodinami
Lečo, jak ho dělám já
magdalenka před 3 hodinami
Rychlá buchta ,,Malinovka"
Keitt před 4 hodinami
Tématické fráze:
špagety s tuňákem,
těstoviny s tuňákem a rajčaty,
těstoviny s tuňákem podle itala,
těstoviny s tunákem,
špagety s cherry rajčaty,
špagety s rajčaty,
špagety s tuňákem recept,
rychlé špagety,
recepty z tuňáka,
tuňákové špagety,
recept spagety s tunakem,
těstoviny s rajčatovou omáčkou a tuňákem,
těstoviny s tuňákem recept,
recepty špagety s tuňákem,
špagety pomodoro se sušenými rajčaty,
spageti s tunakem,
omacka na spagety s tunakem,
recept na špagety s tunakem,
tuňák se špagetami,
špagety s lososem a rajčaty
Suroviny:
protlak rajčatový,
bazalka čerstvá,
rajče cherry,
olej olivový,
česnek,
těstoviny špagety,
olej olivový,
pepř mletý,
sůl,
parmazán
Komentáře (21)
Zítra tuhle dobrotu udělám