Krémová špenátová polévka

Name: Krémová špenátová polévka
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 3 porce
Ingredients: 1 balení mraženého špenátu; 500 ml vývaru; 1 lžíce másla; 1 cibule; 2 stroužky česneku; 1 špetka soli; mletý pepř; 1 kelímek smetany na vaření; zakysaná smetana (na servírování); krutonky

Krémovou špenátovou polévku si oblíbí i ti, kteří špenát nemají zrovna dvakrát v oblibě. Příprava syté a chutné polévky opravdu není složitá a tak se do ní můžou bez obav pustit i začátečníci.

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

dvanactiletej-kuchtik

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 15 min

45 min (30 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 493 kJ / 596 kcal
Bílkoviny	22,62 g
Tuky	41,19 g
Vláknina	14,96 g
Cholesterol	116 mg
Sodík	661 mg
Sůl	2,05 g
Sacharidy	28,15 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme. Krok 2: V hrnci na rozpuštěném másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli. Přidáme špenát a dusíme do změknutí. Krok 3: Přilijeme vývar, přidáme česnek, osolíme a opepříme dle chuti. Povaříme. Krok 4: Polévku odstavíme z plotny a rozmixujeme. Přilijeme smetanu a krátce prohřejeme (nevaříme). Krok 5: Servírujeme s krutonky a lžící zakysané smetany.

Cibuli oloupeme a nakrájíme najemno. Stroužky česneku oloupeme a prolisujeme.
V hrnci na rozpuštěném másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli. Přidáme špenát a dusíme do změknutí.
Přilijeme vývar, přidáme česnek, osolíme a opepříme dle chuti. Povaříme.
Polévku odstavíme z plotny a rozmixujeme. Přilijeme smetanu a krátce prohřejeme (nevaříme).
Servírujeme s krutonky a lžící zakysané smetany.

TIP: Jak udělat krutony?

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 3. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (18× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krémová špenátová polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2jML

Špenátová polévka Videorecept

Špenátová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 50 min

Špenátová polévka se smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kucerova45 45 min

Krémová kukuřičná polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom

Krémové špenátové rizoto s hráškem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

LuciePe 25 min

Krémová polévka z dýně

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

srettka 30 min

Brokolicová krémová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

martinahayek 30 min

Zobrazit více

Polévky
Pro začátečníky
Krémové polévky
Zeleninové polévky

Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Oběd
Večeře
Vegetariánské recepty
Běžný den
Vaření

Moje poznámka

Krémová špenátová polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o2jML

Náhodný recept

Hradecká pomazánka Videorecept

Hradecká pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

aadulka 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Košíčky s třešněmi

Přidáno před 4 hodinami

Pohár s třešněmi à la tiramisu

Přidáno před 4 hodinami

Jahodovo-jogurtový pohár

Přidáno před 4 hodinami

Tarhoňa se zeleninovou omáčkou s tuňákem

Přidáno před 7 hodinami

Rychlý litý koláč s třešněmi a drobenkou

Přidáno před 9 hodinami

Fazole podle Gabči

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

dvanactiletej-kuchtik 7. 3. 2024 20:32

Moanka: Děkuji

Moanka 7. 3. 2024 20:30

Opravdu jednoduše a chutně.

Hezké…

dvanactiletej-kuchtik přidal novou fotografii! 7. 3. 2024 16:41

Přečtěte si

Jak udělat správně křehké krutony? Video vám pomůže s dokonalými křupavými kostičkami Hodnocení 297×

Jak udělat správně křehké krutony? Video vám pomůže s dokonalými křupavými kostičkami

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jak se pečou Buchty po ránu? Pohled do zákulisí oblíbeného pořadu aneb „Chci ochutnat všechno, co dělá Josef Maršálek!“

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

7 foto
Bratislavské řezy podle Josefa Maršálka nadchnou nejvíc milovníky pudinkových moučníků a čokolády

25 foto
Jak se pečou Buchty po ránu? Pohled do zákulisí oblíbeného pořadu aneb „Chci ochutnat všechno, co dělá Josef Maršálek!“

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

Zsuzsu1 před 2 hodinami

Rýžová polévka pro začátečníky

Jan Nemec před 2 hodinami

Banánový chléb (Banana bread)

Lunaskira před 3 hodinami

Jablková buchta s tvarohem

Vladislav. před 6 hodinami

Ovocné tvarohové knedlíky Videorecept

Ovocné tvarohové knedlíky

Jamca před 6 hodinami

Borůvkový máslový koláč

MisaVysa před 7 hodinami

Babiččiny blbouny Videorecept

Babiččiny blbouny

Dejnaj před 7 hodinami

Jahodová zmrzlina Videorecept

Jahodová zmrzlina

sidonie před 7 hodinami

Pikantní kuřecí křídla

vakl1 před 7 hodinami

Hrnková buchta

Fatima2 před 8 hodinami

Suroviny:
špenát mražený, vývar masový, máslo, cibule, česnek, sůl, pepř mletý, smetana na vaření, smetana zakysaná, krutony

Naposledy jste si prohlédli

Dort k narozeninám

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

petulinaS

Plněná vepřová kýta Izrael

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mirca75 120 min

Placičky z řepy nebo zelí s chutí Indie

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea

Kuřecí řízek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

blazena.blazkova 40 min

Spätzle s nivou a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea

Krémová špenátová polévka

Suroviny pro 3 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Bratislavské řezy podle Josefa Maršálka nadchnou nejvíc milovníky pudinkových moučníků a čokolády

25 foto Jak se pečou Buchty po ránu? Pohled do zákulisí oblíbeného pořadu aneb „Chci ochutnat všechno, co dělá Josef Maršálek!“

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

7 foto
Bratislavské řezy podle Josefa Maršálka nadchnou nejvíc milovníky pudinkových moučníků a čokolády

25 foto
Jak se pečou Buchty po ránu? Pohled do zákulisí oblíbeného pořadu aneb „Chci ochutnat všechno, co dělá Josef Maršálek!“