Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Čočkovo-špenátová polévka s kurkumou

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

2. 12. 2015 16:25

Suroviny pro 4

4

Nutriční hodnoty

Energie5 350 kJ / 1 279 kcal
Bílkoviny57,58 g
Tuky50,90 g
Vláknina43,69 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 101 mg
Sůl0,40 g
Sacharidy125,74 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Komentáře

Thate

18. 3. 2021 20:13

Jednoduše je báječná ????????????

Karol89

29. 10. 2016 16:14

Evas: moc děkuji, takové komentáře jsou k nezaplacení :-K

Evas

28. 10. 2016 18:12

Moc dobrá polévka, po prvé jsem vyzkoušela kokosový olej a přidala stroužek česneku, který mám s čočkou a špenátem spojený, i kurkumu jsem měla - super, děkuji za recept, již jen takhle budu vařit....:yes:

Karol89

3. 12. 2015 22:51

květa: Palmovému oleji i tuku se PŘÍSNĚ vyhýbáme .. je to nejen ničitel přírody a živočišných druhů ale také hodně škodí lidskému zdraví. Kokosový za studena lisovaný nerafinovaný je naopak velmi doporučovaný. Docela dost se zajímám o zdravý životní styl a zdravou výživu.


Ostatním děkuji moc za milé komentáře :-K

květa

3. 12. 2015 21:03

Máš pravdu Tejajo, přehlédla jsem slovo kokosový, takže se omlouvám.:-8

tejaja

3. 12. 2015 19:55

květa: Kvetuška, som rovnakého názoru na pralesy a ich klčovanie ako vy. V tomto prípade ste ale na omyle, prales sa klčuje kvôli výrobe palmového oleja, nie kokosového. Aj keď aj kokos je palma, kokosový a palmový olej sú rozdielne druhy oleja, nie je to to isté. ;-) Palmový olej sa vyrába z palmy olejnej (Elaeis guineensis) a kokosový olej je vyrábaný z kokosovej palmy ( Cocos nucifera ). ;-)

květa

3. 12. 2015 19:18

Kvůli kokosovému oleji, který lze velmi jednoduše nahradit jakýmkoliv jiným dnes vymírají celé živočišné druhy zvířat, protože jejich domovinu - prales nahrazují palmové háje. Umírají hladem a nebo rukou lidí.Orangutani už kvůli těmto palmám pěstovaným pro olej nemají kde žít. A bude to trvat tak dlouho, dokud bude poptávka.Používám slunečnicový, popřípadě řepkový olej, jeho pěstování nikomu neubližuje a celé generace českých hospodyněk se bez palmového oleje docela dobře obešly.:no::no::-!:-!;-(

mardzas

3. 12. 2015 17:31

Právě vařím, vypadá úžasně:yes:

mardzas

3. 12. 2015 17:25

právě vařím, vypadá úžasně:-):yes:

Masula

3. 12. 2015 13:35

Tak tuto polévku určitě vyzkouším ;-)tyto ingredience mám ráda :yes::yes::-K

Karol89

3. 12. 2015 01:34

hosta: Děkuju opravudu moc .. vážím si toho :-K

hosta

3. 12. 2015 00:30

Karol89: recept hezký:yes: a fotka opravdu nádherná:yes::yes::yes:

Karol89

2. 12. 2015 23:25

Bibinka: Děkuju moc! :-K Určitě jí vyzkoušej. Dělala jsem takhle menší množství, protože jsem nevěděla co z toho vyleze :-D Jinak neni na škodu udělat aspoň dvojnásobek. Je opravdu povedená, to se musím pochválit :-8 :yes:
Jsem pyšná i na tu fotku, nemám žádný "profi" foťák a stále se v tom focení hledám.

Bibinka

2. 12. 2015 22:12

Karolko, ta polévka bude určitě dobrá a já ti v klidu bez ochutnání dávám ten 1.bod :yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: čočkovošpenátová polévks spenatova polévka s červenou čočkou špenát recept čočkošpenátová polévka polévka z červené čočky se se špenátem cockova polevka se spenatem a kurkomou polévka s kurkumou špenátová polévka z mraženého špenátu

Suroviny: olej kokosový, cibule červená, špenát listový, čočka červená, kurkuma, vývar, sůl

TopRecepty.cz

Čočkovo-špenátová polévka s kurkumou

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/X2lv