Čočkovo-špenátová polévka s kurkumou

Jednoduše je báječná ????????????

Evas: moc děkuji, takové komentáře jsou k nezaplacení

Moc dobrá polévka, po prvé jsem vyzkoušela kokosový olej a přidala stroužek česneku, který mám s čočkou a špenátem spojený, i kurkumu jsem měla - super, děkuji za recept, již jen takhle budu vařit....

květa: Palmovému oleji i tuku se PŘÍSNĚ vyhýbáme .. je to nejen ničitel přírody a živočišných druhů ale také hodně škodí lidskému zdraví. Kokosový za studena lisovaný nerafinovaný je naopak velmi doporučovaný. Docela dost se zajímám o zdravý životní styl a zdravou výživu.


Ostatním děkuji moc za milé komentáře

Máš pravdu Tejajo, přehlédla jsem slovo kokosový, takže se omlouvám.

květa: Kvetuška, som rovnakého názoru na pralesy a ich klčovanie ako vy. V tomto prípade ste ale na omyle, prales sa klčuje kvôli výrobe palmového oleja, nie kokosového. Aj keď aj kokos je palma, kokosový a palmový olej sú rozdielne druhy oleja, nie je to to isté. Palmový olej sa vyrába z palmy olejnej (Elaeis guineensis) a kokosový olej je vyrábaný z kokosovej palmy ( Cocos nucifera ).

Kvůli kokosovému oleji, který lze velmi jednoduše nahradit jakýmkoliv jiným dnes vymírají celé živočišné druhy zvířat, protože jejich domovinu - prales nahrazují palmové háje. Umírají hladem a nebo rukou lidí.Orangutani už kvůli těmto palmám pěstovaným pro olej nemají kde žít. A bude to trvat tak dlouho, dokud bude poptávka.Používám slunečnicový, popřípadě řepkový olej, jeho pěstování nikomu neubližuje a celé generace českých hospodyněk se bez palmového oleje docela dobře obešly.

Právě vařím, vypadá úžasně

právě vařím, vypadá úžasně

Tak tuto polévku určitě vyzkouším tyto ingredience mám ráda

hosta: Děkuju opravudu moc .. vážím si toho

Karol89: recept hezký a fotka opravdu nádherná

Bibinka: Děkuju moc! Určitě jí vyzkoušej. Dělala jsem takhle menší množství, protože jsem nevěděla co z toho vyleze Jinak neni na škodu udělat aspoň dvojnásobek. Je opravdu povedená, to se musím pochválit
Jsem pyšná i na tu fotku, nemám žádný "profi" foťák a stále se v tom focení hledám.

Karolko, ta polévka bude určitě dobrá a já ti v klidu bez ochutnání dávám ten 1.bod