Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Krémové špenátové rizoto s hráškem
Pro jemně krémové rizoto je důležité zvolit správný druh rýže. Použijte rýži pod názvem kulatozrnná nebo arborio a úspěch máte téměř zaručen. Stačí již jen pozvolna dusit do měkka, doplnit špenátem a hráškem.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 755 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,13 g |
| Tuky | 12,23 g |
| Vláknina | 8,66 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 94 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 58,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: V pánvi zahřejeme olej a na něm orestujeme rýži.
Krok 2: Přidáme mražený špenát, promícháme, osolíme a přidáme sušenou zeleninu.
Krok 3: Podlijeme trochou mléka a pomalu pod pokličkou dusíme do změknutí rýže (asi 15-20 minut). Průběžně mícháme a podléváme. Vystačit by mělo 125 ml mléka, ale v případě potřeby dáme i více.
Krok 4: Na poslední dvě minuty přidáme mražený hrášek, promícháme a necháme krátce podusit.
Krok 5: Servírujeme samotné, jako přílohu nebo posypané sýrem.
Zveřejněno 8. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krémové špenátové rizoto s hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWBm
Moje poznámka
Krémové špenátové rizoto s hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWBm
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 13 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 16 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 19 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina
MichalRaby před 9 minutami
Obyčejné domácí rohlíky
Pechova.veronika84 před 16 minutami
Smažené cukety
UnholyKetty před 46 minutami
Báječný perník
Diviska87 před 2 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
B.Anna před 2 hodinami
Cukeťák II
radbastim před 4 hodinami
Sněhový rybízový koláč
upavla před 13 hodinami
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 14 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 17 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 17 hodinami
Tématické fráze:
kremove rizoto se špenátem,
kroupové rizoto se spenatem,
hraskove rizto se špenátem,
rizoto se spenatem a hraskem,
rizoto s hraskem,
houbové rizoto se špenátem,
krémové rizoto se se špenátem,
rizoto s nivou,
krémové rizoto se žampiony a spenatem,
rizoto se špenátem,
špenátové rizoto,
hráškové rizoto se se špenátem,
háškové rizoto se špenátem,
krémové rizoto se spenátem - recept,
hráškové rizoto se spenatem,
krémové hraskove rizoto,
rizito krémové se špenátem,
krémové rizoto,
rizoto s hráškem a špenátem,
rýže na krémové rizoto
Suroviny:
olej olivový,
rýže kulatozrnná,
mléko polotučné,
sušená zelenina,
špenát listový mražený,
hrášek mražený,
sůl
Komentáře (4)