Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohankovo-ovesný hamburger

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

sheiba2

Středně náročný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 516 kJ /
840 kcal
Bílkoviny41,25 g
Tuky18,15 g
Vláknina18,00 g
Cholesterol 60 mg
Sodík 1,00 g
Sůl2,50 g
Sacharidy119,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohanku v hrnci propláchneme, zalijeme vodou přibližně 1cm nad. Krok 2: Dáme na plotnu, jakmile voda začně vřít, vypneme, přihodíme ovesné vločky, zamícháme, přiklopíme poklicí a vložíme do peřin než pohanka naboptná. Krok 3: Do vychladlé směsi přidáme nastrouhaný sýr, koření a trochu strouhanky. Krok 4: Tvoříme placky, které obalíme ve vejci a strouhance a smažíme na oleji. Krok 5: Rozkrojené housky z jedné strany namažeme harissou, položíme placku, navrch cibuli, rajčata a papriku, vrchní část housky mažeme hořčičí a přimáčkneme.

Zveřejněno 31. 3. 2013

Poznámka autora sheiba2

Housky mám domácí.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohankovo-ovesný hamburger

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OXyG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pohankovo-ovesný hamburger

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/OXyG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Tématické fráze:
pohankovo ovesné placky, hamburger recept, s kuchařem u plotny hamburger, ovesné housky, pohankové hamburgry, plotna na hamburgry, recept hamburger, pohankovo ovesné placky recept, s kuchařem u plotny hamburger, dort hamburger, ovesné hamburgry, pohankovo-ovesné placky, hamburgery z ovesných vloček

Suroviny:
pohanka, vločky ovesné, sýr eidam, rajče, paprika čerstvá zelená, cibule červená, hořčice plnotučná, harissa, sůl, pepř, paprika čerstvá červená, koření grilovací

Naposledy jste si prohlédli

Zapoj se do programu Foodie! Sbírej body za své aktivity. Body pak proměníš za skvělé odměny. Bez zapojení nemůžeš dostat body za přidání fotografie.
Zapojit se

Přidat fotografie receptu