Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zelené špagety

Name: Zelené špagety
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Ingredients: 250 g špaget; 6 ks válečků mraženého sekaného špenátu; 50 g másla; 2 polévkové lžíce olivového oleje; 1 cibuli; 2 stroužky česneku; menší mladou cuketu; sůl; pepř; kousek čerstvé bazalky; sýr na ozdobu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 294 kJ / 1 265 kcal
Bílkoviny	32,17 g
Tuky	46,22 g
Vláknina	17,41 g
Cholesterol	128 mg
Sodík	17 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	173,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na másle necháme zesklovatět nakrájenou cibuli, přidáme špenát, česnek, osolíme a opepříme. Krok 2: Špagety dáme vařit do osolené vody podle návodu na obalu. Krok 3: Cuketu nastrouháme na plátky a osmažíme na olivovém oleji z obou stran. Krok 4: Hotové špagety promícháme se špenátem a cuketou, ozdobíme strouhaným sýrem a bazalkou.

Na másle necháme zesklovatět nakrájenou cibuli, přidáme špenát, česnek, osolíme a opepříme.
Špagety dáme vařit do osolené vody podle návodu na obalu.
Cuketu nastrouháme na plátky a osmažíme na olivovém oleji z obou stran.
Hotové špagety promícháme se špenátem a cuketou, ozdobíme strouhaným sýrem a bazalkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 6. 2015

Poznámka autorky Marie Svarcova

Jednoduché, rychlé a moc dobré.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (14× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zelené špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YRqW

Zapečené zelené fazolky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

janka83

Zelená večeře s droždím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 30 min

Pikantní zelené nudle

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz

Celozrnné špagety se zelenou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Odeta Wollmanova 30 min

Pangass v koření se zelenými špagetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

--ReNi--

Špagety se zelenými fazolkami, slaninou a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

majda1512

Zobrazit více

Jednoduché punčové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marie Svarcova 120 min

Mini croissanty naslano i sladké

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 40 min

Vepřový flamendr z kýty podle starého receptu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Hrnkový koláč s tvarohem, povidly a drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 60 min

Vepřové plátky v cikánské omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 45 min

Maďarský vepřový perkelt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Marie Svarcova 65 min

Zobrazit více

Těstoviny
Zeleninová jídla
Bezmasá jídla
Špagety

Cuketa
Oběd
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Recepty pro děti
Běžný den
Zelenina
Vaření

Moje poznámka

Zelené špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YRqW

Náhodný recept

Zavářka do polévky - drobení, strouhání Videorecept

Zavářka do polévky - drobení, strouhání

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

sindel.b 2 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Točená vaječná omeleta Videorecept

Točená vaječná omeleta

Přidáno před 3 hodinami

Těstoviny s krémovou cibulovou omáčkou

Přidáno před 12 hodinami

Cuketové sushi

Přidáno před 15 hodinami

Panenka v kopru

Přidáno před 16 hodinami

Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce

Přidáno 16. 6. 2025 08:27

Hermelín pečený v listovém těstě

Přidáno 15. 6. 2025 17:48

Další recepty

Komentáře (2)

zizala moderátorka 24. 6. 2015 07:22

To by mi asi chutnalo

Marie Svarcova přidala nové fotografie! 23. 6. 2015 20:14

Přečtěte si

Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Připravit zeleninu v aspiku není složité, ale má to svá pravidla Hodnocení 13×

Připravit zeleninu v aspiku není složité, ale má to svá pravidla

Cikánské kuře: Krásně šťavnaté, provoněné bazalkou a pečené v jednom pekáči s brambory je výbornou obměnou klasiky

Zjišťovali jsme, jak v Brně vypadá dubajské šílenství: Luxusní makronka nadchla, kobliha za 109 Kč by zasloužila lepší péči

Jak hubnu a zlepšuji si zdraví díky Margit a navzdory doktorce: Chia pudink, malér s klíčky a snídaně do skleničky

Známý zubař Roman Šmucler varuje: Pozor na smoothie, chipsy a čištění zubů hned po jídle, zbytečně si škodíte

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás Hodnocení 5×

Zelenina jako přírodní barvivo: Barvy s chutí zeleniny má doma každý z nás

Nejnovější články

Jak hubnu a zlepšuji si zdraví díky Margit a navzdory doktorce: Chia pudink, malér s klíčky a snídaně do skleničky

Jak připravit nakládané ředkvičky: Sladkokyselý nálev jim dodá super svěží chuť a zmírní jejich pikantnost

13 foto
Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Křehký koláč s nektarinkami

MajdaTrajda před 31 minutami

Žampionový krém Videorecept

Žampionový krém

blanka12 před 42 minutami

Meruňkový koláč Videorecept

Meruňkový koláč

jalamo před 2 hodinami

Jihočeský kynutý koláč

Evculina84 před 2 hodinami

Luxusní a rychlý makovník Videorecept

Luxusní a rychlý makovník

Amona před 3 hodinami

Rýžový nákyp s broskvemi

Yennefer1 před 4 hodinami

Jahodové muffins

kahus308 před 4 hodinami

Švestkové kuličky z tofu

Ivanka Rohacova před 7 hodinami

Rychlé kuřecí rizoto pro začátečníky

Kohoutova před 7 hodinami

Špenátová polévka Videorecept

Špenátová polévka

brtna před 13 hodinami

Tématické fráze:
zelene spagety, špagety recept, zelené fazolky se špagetami, špagety zelené fazolky, recept na italské špagety se zelený chřest, zelený chřest se špagety

Suroviny:
těstoviny špagety, špenát, máslo, olej olivový, cibule, česnek, cuketa, sůl, pepř, bazalka čerstvá, sýr

Naposledy jste si prohlédli

Dort marcipánové srdce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

bubutop

Kuřecí směs Videorecept

Kuřecí směs

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lucka22 30 min

Úplně jednoduchý pudink pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Jituska 20 min

Čertovy houby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 30 min

Vaječná pomazánka s metským salámem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 10 min

Zelené špagety

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marie Svarcova

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

13 foto Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

13 foto
Famózní tvarůžková směs na topinky od Ostravskeho Gastrošefa: Pikantní a výrazně vonící pokrm připravíte za chvilku