Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 708 kJ / 1 364 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 104,34 g |
| Tuky | 18,89 g |
| Vláknina | 23,21 g |
| Cholesterol | 200 mg |
| Sodík | 237 mg |
| Sůl | 0,58 g |
| Sacharidy | 185,87 g |
Postup přípravy
Při cezení odebereme asi hrnek vody.
Špagety necháme v teple (nechávám přikryté v sítku na hrnci). Krok 2: Kuřecí maso nakrájíme na proužky a opečeme na oleji.
Opepříme, přidáme cuketu nakrájenou na kolečka a nasekaný česnek, opečeme, posypeme lžící kurkumy.
Asi po 3 minutách přidáme pórek nakrájený na kolečka. Krok 3: Přibližně po dalších 3 minutách přidáme ricottu a přilijeme ½ vody z těstovin.
Po rozpuštění ricotty přidáme vodu podle hustoty omáčky.
Pokud se nám podaří přilét víc vody, necháme vyvařit, ale ne moc dlouho, aby nebyla cuketa rozvařená.
Osolíme podle chuti. Krok 4: Podáváme s nastrouhaným parmazánem, dají se i bez něj.
Pokapeme trochou olivového oleje ještě na talíři.
Zveřejněno 3. 7. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2mj1
Moje poznámka
Celozrnné špagety se zelenou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2mj1
Nejnovější recepty
Čočková pomazánka s mrkví a tvarohem
Přidáno před 3 hodinami
Kapustový řízek plněný mletým masem
Přidáno před 4 hodinami
Guláš pana uzenáře
Přidáno před 4 hodinami
Galetka s rebarborou a jahodami z remosky
Přidáno před 4 hodinami
Roládky s vaječným likérem
Přidáno před 8 hodinami
Mrkvové koláčky s makovou a ořechovou náplní
Přidáno před 11 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Maminčina ořechová bábovka
titi96 před 2 hodinami
Vepřové rizotto
buco61.mb.mb před 2 hodinami
Špagety Carbonari
rula77 před 3 hodinami
Chilli con carne
Komtesina před 4 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Lenak před 4 hodinami
Vepřové na houbách
Sabous před 4 hodinami
Mleté kuřecí řízky se dvěma sýry
Jan Nemec před 5 hodinami
Brynzová pomazánka s mrkví
Jan Nemec před 5 hodinami
Salám v hořčičném těstíčku
Panova před 7 hodinami
Péřové rohlíky na několik způsobů
ferda30 před 7 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné spagety,
celozrnne spagety s kurecim masem,
recept na špagety,
recept na celozrnné špagety,
celozrnne spagety recept,
celozrne spagety s omáčkou
Suroviny:
těstoviny špagety,
maso kuřecí,
olej olivový,
cuketa,
česnek,
pórek,
pepř,
kurkuma,
sýr ricotta,
těstoviny špagety,
sůl,
parmazán
Komentáře (1)