Hummus s červenou řepou a semínky

Name: Hummus s červenou řepou a semínky
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 g suché cizrny nebo 200 g konzervované cizrny; 160 g vařené červené řepy; 1 lžička římského kmínu; 3 lžíce olivového oleje; Citronová šťáva; 1 stroužek česneku; Sůl; čerstvě mletý pepř

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

100 g 100 g suché cizrny nebo 200 g konzervované cizrny

160 g 160 g vařené červené řepy

1 lžička 1 lžička římského kmínu

3 lžíce 3 lžíce olivového oleje

Citronová šťáva

1 stroužek 1 stroužek česneku

Sůl

čerstvě mletý pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 891 kJ / 691 kcal
Bílkoviny	22,85 g
Tuky	38,40 g
Vláknina	39,45 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	84 mg
Sůl	0,18 g
Sacharidy	44,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pokud máme suchou cizrnu, necháme jí přes noc namočenou. Krok 2: Poté jí přendáme do jiné vody a s bobkovým listem uvaříme doměkka. Necháme zchladnout. Krok 3: Uvařenou bulvu červené řepy nakrájíme na menší kousky, česnek nasekáme na menší kousky a spolu s řepou a cizrnou rozmixujeme dohladka. Krok 4: Dochutíme solí, několika kapkami citronové šťávy, rozdrceným římským kmínem a čerstvě mletým pepřem. Krok 5: Podáváme s opečenou tortillou a posypané semínky, zakapané olivovým olejem.

Pokud máme suchou cizrnu, necháme jí přes noc namočenou.
Poté jí přendáme do jiné vody a s bobkovým listem uvaříme doměkka. Necháme zchladnout.
Uvařenou bulvu červené řepy nakrájíme na menší kousky, česnek nasekáme na menší kousky a spolu s řepou a cizrnou rozmixujeme dohladka.
Dochutíme solí, několika kapkami citronové šťávy, rozdrceným římským kmínem a čerstvě mletým pepřem.
Podáváme s opečenou tortillou a posypané semínky, zakapané olivovým olejem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 8. 2015

Poznámka autorky Vareniste.cz

Mé další recepty najdete na http://www.vareniste.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Hummus s červenou řepou a semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nPEY

Hummus s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

zizala 80 min

Skvělý hummus s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic

Špenátový hummus Videorecept

Špenátový hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Základní hummus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

veganotic

Červená řepa s Lučinou a konopným semínkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz

Lassí z červené řepy s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mama v kuchyni 10 min

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 55 min

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Zobrazit více

Luštěniny
Bezmasá jídla
Cizrna

Vaření
Zelenina
Vegetariánské recepty
Veganské recepty
Zdravé recepty
Běžný den
Recepty do 100 korun

Moje poznámka

Hummus s červenou řepou a semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nPEY

Náhodný recept

Zapečené kuřecí medailonky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Denisa 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové stiskance

Přidáno před 1 hodinou

Mexické masové šišky s domácí BBQ omáčkou

Přidáno před 3 hodinami

Vepřová pečeně, květátovo mrkvové pyré a restované houby na másle

Přidáno před 5 hodinami

Zapečený jelítkový prejt

Přidáno před 5 hodinami

Uramaki sushi podle Richarda Tomáše Videorecept

Uramaki sushi podle Richarda Tomáše

Přidáno před 6 hodinami

Brokolicová polévka s řapíkatým celerem

Přidáno před 19 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

hosta 28. 8. 2015 18:29

Nepatří tam ještě tahini pasta? Hummus mám moc ráda, bez tahini či sezamu neznám, ani ten s červenou řepou

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 28. 8. 2015 13:33

Přečtěte si

Husa, kachna nebo kuře? Jakou drůbež vybrat k pečení a jaké jsou mezi nimi rozdíly Hodnocení 2×

Husa, kachna nebo kuře? Jakou drůbež vybrat k pečení a jaké jsou mezi nimi rozdíly

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Husa se zelím a rolovaným knedlíkem: Se slavnostním obědem vám pomůže videorecept Hodnocení 36×

Husa se zelím a rolovaným knedlíkem: Se slavnostním obědem vám pomůže videorecept

Česnečka podle Zdeňka Pohlreicha: K silné polévce s bramborami a vejcem patří speciální krutony se špekem

Králem zahradního dílu Peče celá země se stal Lukáš, Denisa díky svému řepnému triflu s rebarborou utekla hrobníkovi z lopaty

241 let od zrození legendy: Magdalena Dobromila Rettigová naučila Čechy dobře jíst a vařit, zemřela však v chudobě

KVÍZ: Umíte správně použít alkohol při vaření? Otestujte si, kam patří rum a co přidat do omáčky k pečenému masu

Nejnovější články

Loupáky od Davida - nejmladšího českého kuchaře: Perfektní křupavé pečivo, vonící máslem, zvládnou snadno připravit i děti

Studie potvrzují: Alkohol vede k demenci, rakovině i šedému zákalu. Bezpečné množství je nula, říká lékařka

31 foto
Králem zahradního dílu Peče celá země se stal Lukáš, Denisa díky svému řepnému triflu s rebarborou utekla hrobníkovi z lopaty

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Ořechová bábovka Videorecept

Ořechová bábovka

Vrca1 před 28 minutami

Jednoduchý banánový koktejl

Kiki_nka před 1 hodinou

Medovo - jablečné muffiny

maty18 před 1 hodinou

Zapečený sýrový květák Videorecept

AndreaAbb před 2 hodinami

Výpečky Videorecept

Výpečky

j.kovariik před 2 hodinami

Rýžový nákyp s broskvemi

Jamca před 2 hodinami

Mleté maso s těstovinami z jedné pánve Videorecept

Mleté maso s těstovinami z jedné pánve

Pavla.D před 3 hodinami

Tématické fráze:
pizza s červenou řepou

Suroviny:
cizrna, řepa červená, římský kmín mletý, olej olivový, šťáva citronová, česnek, sůl, pepř mletý

Hummus s červenou řepou a semínky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

31 foto Králem zahradního dílu Peče celá země se stal Lukáš, Denisa díky svému řepnému triflu s rebarborou utekla hrobníkovi z lopaty

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

31 foto
Králem zahradního dílu Peče celá země se stal Lukáš, Denisa díky svému řepnému triflu s rebarborou utekla hrobníkovi z lopaty