Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 891 kJ / 691 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,85 g |
| Tuky | 38,40 g |
| Vláknina | 39,45 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 84 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 44,14 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pokud máme suchou cizrnu, necháme jí přes noc namočenou.
Krok 2: Poté jí přendáme do jiné vody a s bobkovým listem uvaříme doměkka. Necháme zchladnout.
Krok 3: Uvařenou bulvu červené řepy nakrájíme na menší kousky, česnek nasekáme na menší kousky a spolu s řepou a cizrnou rozmixujeme dohladka.
Krok 4: Dochutíme solí, několika kapkami citronové šťávy, rozdrceným římským kmínem a čerstvě mletým pepřem.
Krok 5: Podáváme s opečenou tortillou a posypané semínky, zakapané olivovým olejem.
Zveřejněno 28. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Hummus s červenou řepou a semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nPEY
Moje poznámka
Hummus s červenou řepou a semínky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nPEY
Nejnovější recepty
Mřížkový koláč s hruškami
Přidáno před 2 minutami
Knedlíková rychlovka
Přidáno před 1 hodinou
Veganské špenátové omelety
Přidáno před 2 hodinami
Gobova juha aneb červená bramboračka
Přidáno před 15 hodinami
Krémové žampiony s taveným sýrem
Přidáno před 15 hodinami
Zeleninová pánev s vejci a sýrem
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Lasagne s lososem
diginkabell před 1 hodinou
Vepřová pečeně se směsí hub a majoránkou
[email protected] před 1 hodinou
Smažení a dopékání v troubě
magdalenka před 2 hodinami
Hospodský zelný salát
magdalenka před 2 hodinami
Krémová česnečka zdravěji
magdalenka před 2 hodinami
Špagety po uhlířsku
sally24.mark před 2 hodinami
Okurkovy salat se zakysanou smetanou
magdalenka před 2 hodinami
Tarator (Bulharská okurková polévka)
magdalenka před 2 hodinami
Pečené krůtí stehno s cibulí
69Marci před 5 hodinami
Křehký makový koláč
matavasa před 12 hodinami
Tématické fráze:
pizza s červenou řepou
Suroviny:
cizrna,
řepa červená,
římský kmín mletý,
olej olivový,
šťáva citronová,
česnek,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (2)