Zeleninové chipsy
Dobré křupání k televizi, na oslavu nebo na piknik je vítanou pochoutkou. Pokud patříte mezi ty, co dbají na svoji výživu nebo hledají alternativu tradičním smaženým brambůrkám, vyzkoušejte tento recept. Mix křupavé pečené zeleniny jistě potěší.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 714 kJ / 171 kcal  | 
|---|---|
| Bílkoviny | 4,50 g | 
| Tuky | 0,45 g | 
| Vláknina | 7,65 g | 
| Cholesterol | 0 mg | 
| Sodík | 129 mg | 
| Sůl | 0,30 g | 
| Sacharidy | 33,30 g | 
Postup přípravy
	Krok 1: Všechnu zeleninu očistíme a nakrájíme na co nejtenčí plátky.
	Krok 2: Plech vyložíme pečicím papírem a na něj naskládáme nakrájenou zeleninu. Je dobré dělat každou zeleninu zvlášť na plechu, protože každá se peče odlišně dlouhou dobu.
	Krok 3: Každý plátek zeleniny přetřeme peroutkem olivovým olejem.
	Krok 4: Pečeme při zhruba 130 °C tak dlouho, dokud není zelenina křupavá.
	Krok 5: Upečené nejlépe hned konzumujeme posypané solí. Ale vydrží i v sáčku, ale čím čerstvější, tím lepší. Pokud budeme brambůrky skladovat, tak je nesolíme. Až těsně před konzumací, jinak brambůrky zvlhnou a to pak není ono.
Zveřejněno 12. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
						
					
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Moje poznámka
					
				
Zeleninové chipsy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/koPE
Nejnovější recepty
	
			
	
	
Poctivý vývar z hovězích kostí podle Petra Hajného
Přidáno před 10 hodinami
	
			
	
Čočkové karbanátky II
Přidáno před 13 hodinami
	
			
	
Brynzové halušky
Přidáno před 15 hodinami
	
			
	
Sýrové placky
Přidáno před 18 hodinami
	
			
	
Krůtí steak se zeleninovým kuskusem
Přidáno před 19 hodinami
	
			
	
Krkovice dušená s rajčátky a fazolovými lusky
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
	
	
			
		
	
	
			
		
	
	
			
	
	
			
		
	
Nejnovější články
	
			
		
	
			
		
	
			
		
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
	
			
	
	
Květáková polévka
Eva_H před 6 hodinami
	
			
	
Cheesecake od Evy
Ivvettaa před 8 hodinami
	
			
	
Bílé fazole nakyselo
Milerka před 9 hodinami
	
			
	
Svačinové sendviče
Kajkajak před 9 hodinami
	
			
	
	
Špagety à la carbonara
dolejsovaveronika před 10 hodinami
	
			
	
Jarní salát
Kajkajak před 11 hodinami
	
			
	
Máslové sušenky s džemem (Pinterest heart cookies)
Petronilka před 12 hodinami
	
			
	
	
Kynuté buchty, plněné marmeládou
lelka12 před 12 hodinami
	
			
	
Gulášovka s kysaným zelím
lelka12 před 12 hodinami
	
			
	
Salámovo-nivová pomazánka
[email protected] před 13 hodinami
						Tématické fráze:
						
							zeleninové čipsy, 
						
						
							brambůrky z červené řepy, 
						
						
							mrkvové chipsy, 
						
						
							cipsy z cervene repy, 
						
						
							chipsy z červené řepy v troubě, 
						
						
							chipsy z červené řepy a celeru, 
						
						
							zeleninové recepty, 
						
						
							zeleninové brambůrky, 
						
						
							chipsy z mrkve, 
						
						
							zeleninové chipsy řepa a celer recept, 
						
						
							mrkvové čipsy, 
						
						
							brambůrky z řepy, 
						
						
							zeleninové lupínky recept, 
						
						
							chipsy z červené řepy, 
						
						
							chipsy z červené řepy recept, 
						
						
							zeleninové lupínky, 
						
						
							zeleninove cipsy recept, 
						
						
							mrkvové chipsy recept, 
						
						
							zdravé domácí zeleninové brambůrky, 
						
						
							celerove chipsy v troubě
						
					
						Suroviny:
						
							mrkev, 
						
						
							brambory, 
						
						
							batáty, 
						
						
							řepa červená, 
						
						
							olej olivový, 
						
						
							sůl
						
					
	
			
	
	
	
	
	
	
Komentáře (11)
Jestli nezapomenu, dám tady echo, jak dopadnu
za mě bodík, někdy vyzkouším