Snídaně do skleničky
Pokud se vám ráno stává, že nestíháte a nemáte čas se pořádně nasnídat, možná je čas zkusit si snídaně připravovat den předem. Tato snídaně do skleničky s ovesnými vločkami, jogurtem a ovocem je na to ideální. Vločky přes noc krásně změknou.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 239 kJ / 296 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,18 g |
| Tuky | 4,16 g |
| Vláknina | 7,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 52,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky vsypeme do sklenice, přidáme semínka a jogurt a pořádně promícháme. Zakápneme lžičkou javorového sirupu.
Krok 2: Švestky pokrájíme na kostičky, dáme na směs, pokapeme javorovým sirupem a zasypeme skořicí dle chuti.
Krok 3: Přes noc necháme odležet a ráno si vezmeme lahodnou snídani třeba s sebou do práce.
Zveřejněno 5. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Snídaně do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ogJB
Moje poznámka
Snídaně do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ogJB
Nejnovější recepty
Vepřová kapsa plněná zeleninou se slaninou
Přidáno před 3 hodinami
Brokolice úplně jednoduše
Přidáno před 5 hodinami
Plněné bramborové knedlíky s kapustou
Přidáno před 5 hodinami
Rychlý tvarohový štrúdl z hotového těsta
Přidáno před 6 hodinami
Roláda z cukety s brynzou a chorizem
Přidáno před 7 hodinami
Kapustovo-masový závin
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
magdalenka před 17 minutami
Jablkové toasty
Danulka52 před 2 hodinami
Krémová polévka s červenou čočkou
magdalenka před 3 hodinami
Masové koule na žampionech
Ana_Kreb před 3 hodinami
Fazolová polévka pro tejaju
Kajkajak před 3 hodinami
Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce
TerezaP před 4 hodinami
Sekaná od babičky
magdalenka před 5 hodinami
Míchaná vajíčka trochu jinak
magdalenka před 5 hodinami
Sloní žrádlo 2
magdalenka před 5 hodinami
Pórková polévka krémová
magdalenka před 5 hodinami
Tématické fráze:
billa sklenicky,
snídaně do skleniček,
snídaně do skleniček recepty,
skleničky billa,
snídaně přes noc,
snídaně do práce,
snidane ze sklenicky s jablky a skorici,
skleničkové snídaně,
snídaně přes noc ve sklenici,
snídaně z vloček do sklenice,
snidane ve sklenici,
snádaně do skleničky,
vlocky do skleničky,
snídaně do sklenice,
vlocky dosklenicek,
billy jogurt a ovesných vloček,
sklenička s vločkami,
vlockova snidane do prace,
svacina do sklenicky,
recept svačina do skleničky
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
jogurt bílý,
sirup javorový,
semínka sezamová,
švestky,
skořice
Komentáře (6)