Mléčný koktejl neboli rychlá snídaně ve sklenici
-44-44-exact.jpg "eva hubova"){kind=small}
Suroviny 2 porce
- 350 ml vychlazeného polotučného mléka
- 200 g bílého jogurtu
- šťáva z 1 velkého pomeranče
- 1 velký oloupaný banán
- 1 lžička medu
- 1 lžíce mletých slunečnicových semínek
Postup přípravy receptu
Všechny přísady několik minut mixujeme, až vznikne hladký a krémový koktejl.
Nalijeme ho do dvou vysokých sklenic a ihned vypijeme dokud je koktejl napěněný.
Poznámka od kuchařky
Místo banánu můžeme použít 175g jahod. Hodí se i maliny nebo rozsekaná dužnina z 1 manga.
Kuchařka: Petra1990
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Mléčný koktejl neboli rychlá snídaně ve sklenici
-64-64-exact.jpg "eva hubova")
