Mléčný koktejl neboli rychlá snídaně ve sklenici

Kuchařka: Petra1990

Doba přípravy: 5 minut 2 porce Nápoje 2 názory

Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Recept se mi líbí

• 
• Přidat fotografii

Suroviny

350 ml vychlazeného polotučného mléka

200 g bílého jogurtu

šťáva z 1 velkého pomeranče

1 velký oloupaný banán

1 lžička medu

1 lžíce mletých slunečnicových semínek

Recept si zatím oblíbili 3 kuchaři

Recept se mi líbí

Postup přípravy receptu

1. Všechny přísady několik minut mixujeme, až vznikne hladký a krémový koktejl.

2. Nalijeme ho do dvou vysokých sklenic a ihned vypijeme dokud je koktejl napěněný.

Poznámka

Místo banánu můžeme použít 175g jahod. Hodí se i maliny nebo rozsekaná dužnina z 1 manga.

Kuchařka: Petra1990