Snídaně do skleničky
Pokud se vám ráno stává, že nestíháte a nemáte čas se pořádně nasnídat, možná je čas zkusit si snídaně připravovat den předem. Tato snídaně do skleničky s ovesnými vločkami, jogurtem a ovocem je na to ideální. Vločky přes noc krásně změknou.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 239 kJ / 296 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,18 g |
| Tuky | 4,16 g |
| Vláknina | 7,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 52,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky vsypeme do sklenice, přidáme semínka a jogurt a pořádně promícháme. Zakápneme lžičkou javorového sirupu.
Krok 2: Švestky pokrájíme na kostičky, dáme na směs, pokapeme javorovým sirupem a zasypeme skořicí dle chuti.
Krok 3: Přes noc necháme odležet a ráno si vezmeme lahodnou snídani třeba s sebou do práce.
Zveřejněno 5. 9. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Snídaně do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ogJB
Moje poznámka
Snídaně do skleničky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ogJB
Nejnovější recepty
Kapustovo-masový závin
Přidáno před 2 hodinami
Vepřové nudličky na hořčici s jasmínovou rýží
Přidáno před 12 hodinami
Housky na burgery
Přidáno před 17 hodinami
Indická rajčatová omáčka s kuřecím masem
Přidáno před 17 hodinami
Marry me chicken pasta
Přidáno před 18 hodinami
Maxi ptáček z vepřového masa
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Řeznický zabijačkový guláš
zvojta před 45 minutami
Extra rychlé lívance
AlCapone před 2 hodinami
Bramborový salát s česnekem
wimra před 3 hodinami
Hrnková buchta s tvarohem
PetraAnna před 3 hodinami
Kaldoun z husích drobů a ze zbylé husí pečínky
Jupiterix před 10 hodinami
Kubánské řezy (pařížská šlehačka)
rybarka007 před 12 hodinami
Vaječná pomazánka
bobnak před 13 hodinami
Pizza rohlík
Jan Nemec před 13 hodinami
Banánové brownies
-Petra- před 14 hodinami
Výborné koblížky z trouby
JanaPav před 16 hodinami
Tématické fráze:
billa sklenicky,
snídaně do skleniček,
snídaně do skleniček recepty,
skleničky billa,
snídaně přes noc,
snídaně do práce,
snidane ze sklenicky s jablky a skorici,
skleničkové snídaně,
snídaně přes noc ve sklenici,
snídaně z vloček do sklenice,
snidane ve sklenici,
snádaně do skleničky,
vlocky do skleničky,
snídaně do sklenice,
vlocky dosklenicek,
billy jogurt a ovesných vloček,
sklenička s vločkami,
vlockova snidane do prace,
svacina do sklenicky,
recept svačina do skleničky
Suroviny:
vločky ovesné jemné,
jogurt bílý,
sirup javorový,
semínka sezamová,
švestky,
skořice
Komentáře (6)