Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z rukoly

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

mika59 mika59

Snadný

Suroviny

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie874 kJ /
209 kcal
Bílkoviny4,37 g
Tuky18,17 g
Vláknina3,33 g
Cholesterol 38 mg
Sodík 170 mg
Sůl0,35 g
Sacharidy5,31 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rukolu, může být i trochu zvadlá nakrájíme na drobno. Smícháme tvaroh se smetanou a rukolou. Ořechy můžou být trochu na hrubo, aby v pomazánce křupaly. Dochutíme a mažeme na jednohubky. Je dobré ji nechat uležet.

Zveřejněno 5. 9. 2015

Poznámka autorky mika59

Jiná varianta je s přidáním česneku nebo taveného sýru. Obě jsou výborné.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z rukoly

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jPx4

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Pomazánka z rukoly

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jPx4

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (4)

bara.it: Děkuji, jsem moc ráda, že jsi vyzkoušela a pomazánka chutnala. A taky děkuji za fotečku.
Jana Remkova: ;-)
ivulinka: ;-)

Super recept na využití rukoly, která už není úplně nejkrásnější. Udělala jsem ji na crostini a moc nám šmakovala i dceři, která obyčejně rucolu nejí ( řekla jsem jí, že to zelené je petrželka ;-) ) :yes:6:yes:

Já teda rukolu moc nemusím, ale v kombinaci s tvarohem, smetanou a ořechy to může být moc dobré:-)

Pěkné a určitě dobré:yes:

Tématické fráze:
pomazánka z rukoly, pomazánka s rukolou, rukola recepty, využití rukoly, rukola recept, tvarohova pomazanka s rukolou, rukola pomazánka, rukolova pomazanka, jak připravit rukolu, pomazánka rukola, pomazánky z rukoly, pomazánka z rucoly, co z rukoly, recepty s rukolou, pomazánka z z rukoly, rukola vyuzití, rukola recepty v pomazánce, pomazanka s rukola, vyuziti rucoly, pomazanka z rukoli

Suroviny:
tvaroh, smetana kysaná, majonéza, rukola, ořechy vlašské, sůl, pepř bílý

Přidat fotografie receptu