Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 10 porcí - forma 34×12 cm nebo menší kulatá
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 870 kJ / 1 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,90 g |
| Tuky | 51,93 g |
| Vláknina | 22,80 g |
| Cholesterol | 558 mg |
| Sodík | 309 mg |
| Sůl | 0,62 g |
| Sacharidy | 163,85 g |
Postup přípravy
Krok 1: V robotu rozmixujte banán s vločkami, citronovou šťávou a kokosovým olejem. Promíchejte s kakaem.
Krok 2: Vyložte formu pečícím papírem a směs rovnoměrně vymačkejte do tenké vrstvy. Nejlépe se vám to bude dělat asi rukama.
Krok 3: Z bílků a pár zrníček soli vyšlehejte sníh. V míse vyšlehejte žloutky s cukrem do pěny. Přimíchejte tvaroh. Zlehka vmíchejte ušlehaný sníh a borůvky. Směs nalijte na korpus. Rovnoměrně posypte kokosovými lupínky.
Krok 4: Vložte do trouby předehřáté na 180 °C a pečte 20 - 30 minut.
Zveřejněno 1. 4. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Borůvkové řezy bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oWLA
Moje poznámka
Borůvkové řezy bez lepku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/oWLA
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 19 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
crazy.woman.cz před 1 hodinou
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 10 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 10 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 12 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 12 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 12 hodinami
Maková náplň
mismi před 13 hodinami
Znojemská omáčka s rýží
Wenaneta před 14 hodinami
Kuřecí polévka s nudlemi
Kajkajak před 15 hodinami
Tématické fráze:
borůvkový koláč bez lepku,
recepty na borůvkové řezy,
řezy bez lepku,
tvarohové řezy bez lepku,
rolada bez lepkova,
dia borůvkové řezy,
tvaroh banán recept bez kepku,
recepty bez lepku s borůvkama,
borůvkový řez,
recepty bez lepku s borůvky,
borůvková buchta bez bez lepku,
raw borůvkové řezy,
borůvkové koláče bez lepku,
kolac boruvkovy bez lepku,
donut bez lepku recept,
recept borůvky raw,
pohankove rezy s borůvkami,
ovocné rezy bez lepku,
nepečené rezy bez lepku,
moučníky bez lepkové
Suroviny:
banán,
vločky pohankové,
šťáva citronová,
olej kokosový,
kakao raw,
vejce,
cukr třtinový,
tvaroh polotučný,
borůvky,
lupínky kokosové
Komentáře (2)