Suroviny
Porce: 12 karbenátků
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 786 kJ / 905 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 118,78 g |
Tuky | 40,96 g |
Vláknina | 0,20 g |
Cholesterol | 595 mg |
Sodík | 2,40 g |
Sůl | 5,94 g |
Sacharidy | 15,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Karbanátky: Filety uvaříme v osolené vodě. Vyndáme a necháme vychladit. Poté je rozmixujeme ponorným mixérem na kaši. Sýr nastrouháme na jemném struhadle, přidáme rozmixovanou rybu, vejce, bylinky a zahustíme strouhankou. Tvoříme placičky a smažíme na rozpáleném oleji po obou stranách dozlatova.
Krok 2: Hranolky se zeleninou: Na plech dáme hranolky (použila jsem mražené i čerstvé), přimícháme zeleninu a zakapeme olivovým olejem. Pečeme v troubě dokřupava. Občas promícháme. Po upečení osolíme. Podáváme s karbanátky a zdobíme zeleninou.
Zveřejněno 16. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí karbanátky se sýrem s pečenými hranolky se zeleninou.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/29NK
Moje poznámka
Rybí karbanátky se sýrem s pečenými hranolky se zeleninou.
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/29NK
Nejnovější recepty
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno před 5 hodinami
Jelení závitky
Přidáno před 7 hodinami
Pikantní pečená rajčata
Přidáno před 7 hodinami
Špekovo-papriková pomazánka
Přidáno před 8 hodinami
Cuketovo-kedlubnová polévka
Přidáno před 8 hodinami
Domácí kečup z trouby (méně pracný)
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketová buchta
mamina58 před 31 minutami
Dršťková polévka z hlívy
KrisZaezemi před 2 hodinami
Rybičková pěna (pomazánka)
Kajkajak před 3 hodinami
Zelňačka (klasika)
HavranPB před 4 hodinami
Segedínský guláš
Jiri_N. před 5 hodinami
Papriková pasta
lpinkas@seznam.cz před 5 hodinami
Houbové rizoto
Konstantin. před 5 hodinami
Vepřová pečeně s batáty, cibulí a jablkem
Konstantin. před 5 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Mici76@seznam.cz před 6 hodinami
Tématické fráze:
rybí karbanátky,
pečene rybi karbenatky,
rybí hranolky,
zeleninové karbanátky v troubě,
rybí karbanátky s mraženého filé recept,
rybí karbanátky se sýrem,
rybí hranolky recepty,
rybí karbanátky v troubě,
rybí hranolky recept,
zeleninové karbanátky se sýrem recept,
pečené zeleninové hranolky,
recept na rybí hranolky,
rybí karbenátky pečené,
rybi karbenatky se zeleninou,
zeleninové karbanátky se sýrem,
zeleninový karbanátek se sýrem,
karbanátky s hranolkama,
rybi karbenatky dietni,
dietní zeleninový karbanátek,
zeleninové hranolky
Suroviny:
filet z ryb,
sýr,
libeček,
hořčice plnotučná,
vejce,
strouhanka
Komentáře (29)