Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Hovězí na kapustičkách
Přidáno před 1 hodinou
Růžičková kapusta dušená
Přidáno před 1 hodinou
Krkonošská polévka ze sušených hub
Přidáno před 1 hodinou
Žampiony na kari
Přidáno před 3 hodinami
Linecký mřížkový koláč na plech
Přidáno před 3 hodinami
Salát z avokáda
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smetanovo-švestkový koláč
Vasrmanka před 1 hodinou
Mrkvové šátečky
Jeannie před 1 hodinou
Rychlá celerová polévka
VenkovskyVseumel před 3 hodinami
Strouhaná buchta II
[email protected] před 3 hodinami
Bábovka ořechová
klara.pohludkova16 před 4 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
jadvoja před 4 hodinami
Maso po námořnicku
Dara85 před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
marcelakonupkova před 5 hodinami
Ovesné sušenky II.
Rut.Ha před 5 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)