Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Mrkvový dortík s krémem a vlašskými ořechy
Přidáno před 6 hodinami
Slané špenátové muffiny s tymiánem
Přidáno před 7 hodinami
Bezmasá Velikonoční nádivka
Přidáno před 9 hodinami
Rychlé krémové gnocchi s rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 10 hodinami
Ďábelská kuřecí křidélka
Přidáno před 11 hodinami
Tagliatelle s mletým hovězím a rajčatovou omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Perníčky s čokoládou slepené švestkovými povidly
Lenka_ před 50 minutami
Velikonoční mazanec podle Moniky Absolonové
Romana20 před 1 hodinou
Nádivka podle naší babičky
BigSpeed před 2 hodinami
Květák zapečený s uzeným a nivovým bešamelem
Ivyjg před 2 hodinami
Chutné vafle
Jessin před 2 hodinami
Křupavé bramboráky
zdenek.otrusina před 2 hodinami
Hrníčkový mazanec naší babči
Revana před 3 hodinami
Jablkový závin z listového těsta
Viktorka29 před 4 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)