Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Těstoviny s omáčkou ze sušených rajčat
Přidáno před 54 minutami
Šťavnaté sýrové karbanátky
Přidáno před 59 minutami
Rychlé kuřecí kousky na kari
Přidáno před 1 hodinou
Švédský koláč bez těsta
Přidáno před 2 hodinami
Bublanina s hroznovým vínem
Přidáno před 2 hodinami
Bůček pečený s meruňkami
Přidáno před 3 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květáková "kulajda" II.
limosek před 1 hodinou
Švestkové knedlíky z bramborového těsta
Jana.H. před 1 hodinou
Bábovka tvarohová
[email protected] před 1 hodinou
Mrkvová pomazánka s tofu
stavmar před 1 hodinou
Pečená rajčata ve vlastní šťávě
Fitulka před 1 hodinou
Cuketová polévka s vejcem a slaninou
janatka před 2 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem a drobenkou
markuschka79 před 3 hodinami
Cuketová polévka s bramborem a dvěma druhy sýra
bohdana před 14 hodinami
Švestkové řezy s tvarohem
Vendy98 před 15 hodinami
Domácí šunka
[email protected] před 16 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)