Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Segedínský guláš podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 13 hodinami
Podzimní čaj
Přidáno před 15 hodinami
Likérové špičky na plech
Přidáno před 17 hodinami
Vepřový kotlík
Přidáno před 18 hodinami
Vydatný kuřecí vývar s drožďovými knedlíčky
Přidáno před 19 hodinami
Plátky krůtího masa na žampionech
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečné vafle
MichaelaZamostna před 9 hodinami
Těstoviny s dýní
Martula před 10 hodinami
Koprová omáčka
LenyHime před 11 hodinami
Klasická bramboračka
magdalenka před 12 hodinami
Květák pečený s bramborami a slaninou v jednom pekáčku
lennyk před 12 hodinami
Banánové lívance
panvicka před 12 hodinami
Plněné papriky
Petulina33 před 12 hodinami
Dýňová polévka se smetanou
HelenSramkova před 12 hodinami
Gnocchi s máslovo-parmazánovou omáčkou a kuřecím masem
poirotka před 12 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)