Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 933 kJ / 223 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,28 g |
| Tuky | 4,77 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 18 mg |
| Sodík | 121 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 32,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vločky dáme do misky. Přisypeme probrané a omyté hrozinky, brusinky, mandlové lupínky a na kousky nakrájený banán.
Krok 2: Mléko ohřejeme a zalijeme jím vločky. Podle chuti můžeme přidat semínka.
Krok 3: Všechno pořádně promícháme a podáváme.
Zveřejněno 31. 1. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Moje poznámka
Špaldová vločková snídaně
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/WrAn
Nejnovější recepty
Letní salát s uzeninou
Přidáno před 5 hodinami
Placky s povidly
Přidáno před 5 hodinami
Listové muffiny s mascarpone a slaninou
Přidáno před 5 hodinami
Česnekovo-pažitková polévka s klobáskou, bramborem a vejcem
Přidáno před 5 hodinami
Ryba grilovaná v ananasu
Přidáno před 7 hodinami
Křupavý bramborový salát s bylinkovým dresinkem
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí maso na hříbkách
bsuna před 8 minutami
Angreštová marmeláda
magdalenka před 48 minutami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
[email protected] před 2 hodinami
Bílé fazole s bramborami a smetanou
Ivyjg před 3 hodinami
Pudinková bublanina z 1 vejce
AndreaAbb před 3 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
PetaKamilka8088 před 4 hodinami
Kynuté nadýchané ovocné knedlíky
moravectomasek před 5 hodinami
Srbské rizoto
s.kropackova.perinova před 5 hodinami
Gnocchi po lotrinsku
Romana20 před 6 hodinami
Česnečka s bramborem a sýrem
magdalenka před 6 hodinami
Tématické fráze:
špaldové vločky recept,
snídaně s vločkami,
recepty ze spaldovych lupinku,
livance ze spaldovych lupinku,
špaldové vločky recepty,
snídaně s vločkama,
špaldove lupinky recept,
recept na kase ze špaldovych lupinku,
snídaně s vločkami recepty,
recepty se špaldovými vločkami,
recept na vločkové snídaně,
spaldove lupinky recepty,
recepty ze špaldových vloček,
neslazená vločková kaše recept
Suroviny:
vločky špaldové,
rozinky,
brusinky,
lupínky mandlové,
banán,
mléko,
Komentáře (1)