Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Name: Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: asi 12 ks
Cuisine: Balkánská
Ingredients: 2 cukety; sůl; olivový olej; Krém:; 100 g konzervované cizrny; 50 g špenátu; 60 g avokáda; ½ lžičky podrceného římského kmínu; větvička bazalky; 1 lžička citronové šťávy; sůl; čerstvě mletý pepř

Hodnocení receptu je 4,3 (5×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 168 kJ / 279 kcal
Bílkoviny	7,80 g
Tuky	10,50 g
Vláknina	38,04 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	424 mg
Sůl	1,51 g
Sacharidy	20,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu podélně nakrájejte na rovnoměrné plátky silné asi 1 cm. Z obou stran potřete lehce olivovým olejem a vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Osolte a vložte do trouby předehřáté na 190 °C (horkovzdušná). Pečte, dokud nezačne cuketa zlátnout. Dávejte ale pozor, aby se nespálila. Cuketu vyndejte z trouby a nechte zchladnout. Krok 2: Cizrnu propláchněte a sceďte. Špenát operte, lehce vyždímejte a překrájejte na menší kusy. Krok 3: Do mixéru nasypejte cizrnu, špenát, avokádo, římský kmín, lístky bazalky, citronovou šťávu, sůl a špetku čerstvě mletého pepře. Rozmixujte. Krok 4: Na každý plátek cukety rovnoměrně rozetřete krém a srolujte. Vychlaďte v lednici.

Cuketu podélně nakrájejte na rovnoměrné plátky silné asi 1 cm. Z obou stran potřete lehce olivovým olejem a vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Osolte a vložte do trouby předehřáté na 190 °C (horkovzdušná). Pečte, dokud nezačne cuketa zlátnout. Dávejte ale pozor, aby se nespálila. Cuketu vyndejte z trouby a nechte zchladnout.
Cizrnu propláchněte a sceďte. Špenát operte, lehce vyždímejte a překrájejte na menší kusy.
Do mixéru nasypejte cizrnu, špenát, avokádo, římský kmín, lístky bazalky, citronovou šťávu, sůl a špetku čerstvě mletého pepře. Rozmixujte.
Na každý plátek cukety rovnoměrně rozetřete krém a srolujte. Vychlaďte v lednici.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2019

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další moje recepty najdete na http://vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rDpW

Cizrnovo-cuketové kari se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Cizrnovo - kapustové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

HankaCh

Cizrnovo-sójová směs na sekanou nebo plnění zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ze zdrave vyzivy

Cizrnovo - cuketové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 45 min

Cizrnovo-vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni

Cizrnovo-pohankové palačinky s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

Kuřecí křidýlka v medové marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 55 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 55 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Dokonalé brownies

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Bylinky
Cuketa
Avokádo
Zelenina
Pečení
Večeře
Vegetariánské recepty
Běžný den

Moje poznámka

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rDpW

Náhodný recept

Slaný cuketový koláč - bez mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Banánové řezy s čokoládovou polevou

Přidáno před 10 hodinami

Kokosový dortík s čokoládou

Přidáno před 12 hodinami

Selské brambory

Přidáno před 12 hodinami

Vepřová panenka na způsob roastbeefu z HF

Přidáno před 14 hodinami

Bulgur s houbami, fazolemi a hráškem

Přidáno před 15 hodinami

Kuřecí paličky na hořčici

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 14. 4. 2019 11:19

Přečtěte si

Válečný neboli placičkový dort: Zapomenutý, skromný moučník s pudinkovým krémem, který po rozležení chutná božsky

„Nechala jsem tam vše, ale Eliška prostě byla lepší,“ říká finalistka Peče celá země Anežka

Rychlé knedlíky z mikrovlnky: Chutnají jako od babičky, ale hotové jsou v cukuletu a skoro bez práce

Co naše babičky uměly: Voňavý moučník zvaný sakrajda. Vynikající perníkový závin voní kořením a ořechy

15 receptů z vepřové kýty: Vychutnejte si ji na zelenině i v jemné smetanové omáčce

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Do kávy stačí přidat jednu ingredienci a zbavíte se hladu: Víme, jak a proč osvědčený recept funguje

Celestýnské nudle do polévky: Jemné palačinkové nudličky, které promění i obyčejný vývar ve sváteční specialitu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Salát z červené řepy, jablek a křenu

Klivan před 6 hodinami

Sádlové rohlíky zadělávané v domácí pekárně

magdalenka před 7 hodinami

Bramborová polévka s růžičkovou kapustou a lesními houbami

magdalenka před 7 hodinami

Křenová pomazánka

Jan Nemec před 8 hodinami

Hruškové muffiny Zdeňka Pohlreicha

PavliSv před 9 hodinami

Strouhaný koláč Videorecept

Strouhaný koláč

lentilka81 před 9 hodinami

Panna cotta s broskvovým pyré

VeronikaGer před 10 hodinami

Buchty babičky Anuš

Evellinka před 11 hodinami

Tiramisu z mascarpone s jahodami

VeronikaGer před 11 hodinami

Tvarohová bábovka Videorecept

Tvarohová bábovka

Listicka129 před 11 hodinami

Suroviny:
cuketa, sůl, olej olivový, cizrna sterilovaná, špenát, avokádo, římský kmín mletý, bazalka čerstvá, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vareniste.cz 40 min

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno