Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cizrna sterilovaná - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Energie526 kJ / 126 kcal
Bílkoviny4,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny4,00 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,02 g
– nenasycené0,18 g
–– mononenasycené0,06 g
–– polynenasycené0,12 g
––– omega 30,00 g
Vláknina30,00 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 400 mg
Sůl1,40 g
Sacharidy12,00 g
– cukry2,00 g
––– laktóza0,00 g

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Recepty s touto surovinou

Máslová dýně s cizrnou

Máslová dýně s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Oloupanou, vydlabanou dýni nakrájíme na kostky. Ve wok pánvi (nebo hrnci) rozpálíme olej a na něm asi minutu restujeme kari pastu, až zavoní. Přidáme dýni a cizrnu,…

Hummus s červenou řepou

Hummus s červenou řepou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Neoloupanou řepu uvaříme nebo upečeme v troubě, po částečném zchladnutí ji oloupeme a jemně nastrouháme.Propláchnutou okapanou cizrnu, česnek, tahini, papričku a řepu…

Kuskus ala Maroko

Kuskus ala Maroko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Maso nakrajime na vetsi kousky, na olivovem oleji nechame zatahnout, pridame rajsky protlak, nove koreni, kurkumu, mlety koriandr, kardamon, kari, skorici, pepr, sul,…

aisha

150 min

Mexické hovězí chilli s cizrnou

Mexické hovězí chilli s cizrnou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Na velké pánvi rozehřejte olej, přidejte cibuli, zelenou papriku, mrkev, česnek a za občasného míchání restujte přibližně 6-8 minut, dokud vše nezměkne. Vmíchejte hovězí…

VeruJis

50 min

Cizrnový salát ,,La Provence"

Cizrnový salát ,,La Provence"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Cizrnu dáme do cedníku a necháme odkapat. Připravíme si dresink z oleje, octa, hořčice, citronové štávy, malinko přisolíme pokud se vám bude zdát cizrna málo slaná (…

Cizrna v kokosovém mléce

Cizrna v kokosovém mléce

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

1) Dejte brambory do středně velkého hrnce s horkou vodou. Přiveďte k varu, poté snižte oheň na středně nízký stupeň, zaklopte a vařte 6-7 minut. Přidejte cizrnu a vařte…

arrefeena

30 min

Avokadovy krem

Avokadovy krem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na trosce olivoveho oleje osmahneme cibulku (dozlatova), pridame prolisovany cesnek, nechame provonet a odstavime. Avokada rozdelime na poloviny, pecky odstranime,…

aisha

30 min

Dýňovo-cizrnová polévka

Dýňovo-cizrnová polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Na oleji osmažíme dorůžova pokrájenou cibuli, přidáme očištěnou pokrájenou dýni, koření, zalijeme vývarem a uvaříme doměkka.Cizrnu slijeme do cedníku, polovinu přidáme k…

Cizrna s mangoldem a rajčaty

Cizrna s mangoldem a rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mangoldové listy spaříte vařící vodou, necháte okapat a nakrájíte nadrobno. Ve woku nebo pánvi na oleji s máslem orestujete dozlata pokrájenou cibuli a česnek, přidáte…

1 2

Edice Toprecepty.cz

Kuchařky a kalendář

Naše kuchařka

Do obchodu

Každé ráno pro Vás vyberu osvědčené recepty a pošlu Vám je e-mailem. Vaše Marie

Přidejte se k více jak  100 000 odběratelům