Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Name: Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: asi 12 ks
Cuisine: Balkánská
Ingredients: 2 cukety; sůl; olivový olej; Krém:; 100 g konzervované cizrny; 50 g špenátu; 60 g avokáda; ½ lžičky podrceného římského kmínu; větvička bazalky; 1 lžička citronové šťávy; sůl; čerstvě mletý pepř

Hodnocení receptu je 4,3 (5×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 168 kJ / 279 kcal
Bílkoviny	7,80 g
Tuky	10,50 g
Vláknina	38,04 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	424 mg
Sůl	1,51 g
Sacharidy	20,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu podélně nakrájejte na rovnoměrné plátky silné asi 1 cm. Z obou stran potřete lehce olivovým olejem a vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Osolte a vložte do trouby předehřáté na 190 °C (horkovzdušná). Pečte, dokud nezačne cuketa zlátnout. Dávejte ale pozor, aby se nespálila. Cuketu vyndejte z trouby a nechte zchladnout. Krok 2: Cizrnu propláchněte a sceďte. Špenát operte, lehce vyždímejte a překrájejte na menší kusy. Krok 3: Do mixéru nasypejte cizrnu, špenát, avokádo, římský kmín, lístky bazalky, citronovou šťávu, sůl a špetku čerstvě mletého pepře. Rozmixujte. Krok 4: Na každý plátek cukety rovnoměrně rozetřete krém a srolujte. Vychlaďte v lednici.

Cuketu podélně nakrájejte na rovnoměrné plátky silné asi 1 cm. Z obou stran potřete lehce olivovým olejem a vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Osolte a vložte do trouby předehřáté na 190 °C (horkovzdušná). Pečte, dokud nezačne cuketa zlátnout. Dávejte ale pozor, aby se nespálila. Cuketu vyndejte z trouby a nechte zchladnout.
Cizrnu propláchněte a sceďte. Špenát operte, lehce vyždímejte a překrájejte na menší kusy.
Do mixéru nasypejte cizrnu, špenát, avokádo, římský kmín, lístky bazalky, citronovou šťávu, sůl a špetku čerstvě mletého pepře. Rozmixujte.
Na každý plátek cukety rovnoměrně rozetřete krém a srolujte. Vychlaďte v lednici.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2019

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další moje recepty najdete na http://vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rDpW

Cizrnovo-cuketové kari se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Cizrnovo - kapustové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

HankaCh

Cizrnovo-sójová směs na sekanou nebo plnění zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ze zdrave vyzivy

Cizrnovo - cuketové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 45 min

Cizrnovo-vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni

Cizrnovo-pohankové palačinky s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 55 min

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Bylinky
Cuketa
Avokádo
Zelenina
Pečení
Večeře
Vegetariánské recepty
Běžný den

Moje poznámka

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rDpW

Náhodný recept

Čočkový salát s vejci a párkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

magdalenka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí prsa na kari s fazolkami

Přidáno před 53 minutami

Smažené uzené tofu a gratinované brambory

Přidáno před 1 hodinou

Snídaně z jednoho plechu Videorecept

Snídaně z jednoho plechu

Přidáno před 3 hodinami

Mozzarellová pomazánka se šunkou

Přidáno před 4 hodinami

Česnekové šneky s pórkem

Přidáno před 6 hodinami

Dušená kapusta s bramborem

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 14. 4. 2019 12:19

Přečtěte si

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Tajemství dokonale křupavých řízků: Místo části mouky použijte škrob. Důležitý je ale poměr

Proč se při vaření používá alkohol a kdy je vhodné zvolit náhradu. Vždy se totiž neodpaří

Cuketový fofr perník: Letní rychlovku ozdobte sezonním ovocem a máslovou drobenkou Hodnocení 7×

Nejnovější články

Proč se při vaření používá alkohol a kdy je vhodné zvolit náhradu. Vždy se totiž neodpaří

Máte obavy z tvarování ovocných knedlíků? V hrnečku se podle receptu knedlíkového mistra vždy povedou

15 foto
Vyzkoušeli jsme občerstvení na benzinkách: Výběr je všude velký, ale sázka na sekanou za 69 Kč se rozhodně vyplatí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Květáková polévka

tomstny před 20 minutami

Cuketa se zeleninou z pomalého hrnce

Kacud před 25 minutami

Vepřové kotlety na česneku

Pepajz před 52 minutami

Koláč s tvarohem a rybízem

softik před 1 hodinou

Cuketový perník Videorecept

magdalenka před 3 hodinami

Pečené vepřové koleno Videorecept

Pečené vepřové koleno

Fitulka před 3 hodinami

Špagety s mletým masem Videorecept

Špagety s mletým masem

Fitulka před 3 hodinami

Suroviny:
cuketa, sůl, olej olivový, cizrna sterilovaná, špenát, avokádo, římský kmín mletý, bazalka čerstvá, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

15 foto Vyzkoušeli jsme občerstvení na benzinkách: Výběr je všude velký, ale sázka na sekanou za 69 Kč se rozhodně vyplatí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 foto
Vyzkoušeli jsme občerstvení na benzinkách: Výběr je všude velký, ale sázka na sekanou za 69 Kč se rozhodně vyplatí