Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Name: Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: asi 12 ks
Cuisine: Balkánská
Ingredients: 2 cukety; sůl; olivový olej; Krém:; 100 g konzervované cizrny; 50 g špenátu; 60 g avokáda; ½ lžičky podrceného římského kmínu; větvička bazalky; 1 lžička citronové šťávy; sůl; čerstvě mletý pepř

Hodnocení receptu je 4,3 (5×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 168 kJ / 279 kcal
Bílkoviny	7,80 g
Tuky	10,50 g
Vláknina	38,04 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	424 mg
Sůl	1,51 g
Sacharidy	20,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu podélně nakrájejte na rovnoměrné plátky silné asi 1 cm. Z obou stran potřete lehce olivovým olejem a vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Osolte a vložte do trouby předehřáté na 190 °C (horkovzdušná). Pečte, dokud nezačne cuketa zlátnout. Dávejte ale pozor, aby se nespálila. Cuketu vyndejte z trouby a nechte zchladnout. Krok 2: Cizrnu propláchněte a sceďte. Špenát operte, lehce vyždímejte a překrájejte na menší kusy. Krok 3: Do mixéru nasypejte cizrnu, špenát, avokádo, římský kmín, lístky bazalky, citronovou šťávu, sůl a špetku čerstvě mletého pepře. Rozmixujte. Krok 4: Na každý plátek cukety rovnoměrně rozetřete krém a srolujte. Vychlaďte v lednici.

Cuketu podélně nakrájejte na rovnoměrné plátky silné asi 1 cm. Z obou stran potřete lehce olivovým olejem a vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Osolte a vložte do trouby předehřáté na 190 °C (horkovzdušná). Pečte, dokud nezačne cuketa zlátnout. Dávejte ale pozor, aby se nespálila. Cuketu vyndejte z trouby a nechte zchladnout.
Cizrnu propláchněte a sceďte. Špenát operte, lehce vyždímejte a překrájejte na menší kusy.
Do mixéru nasypejte cizrnu, špenát, avokádo, římský kmín, lístky bazalky, citronovou šťávu, sůl a špetku čerstvě mletého pepře. Rozmixujte.
Na každý plátek cukety rovnoměrně rozetřete krém a srolujte. Vychlaďte v lednici.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2019

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další moje recepty najdete na http://vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rDpW

Cizrnovo-cuketové kari se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Cizrnovo - kapustové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

HankaCh

Cizrnovo-sójová směs na sekanou nebo plnění zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ze zdrave vyzivy

Cizrnovo - cuketové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 45 min

Cizrnovo-vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni

Cizrnovo-pohankové palačinky s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram

Zobrazit více

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Dýňový tvarohový koláč bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 110 min

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Čokoládový dortík se sametovým čokoládovým mascarpone krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Vareniste.cz 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Bylinky
Cuketa
Avokádo
Zelenina
Pečení
Večeře
Vegetariánské recepty
Běžný den

Moje poznámka

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rDpW

Náhodný recept

Palačinky plněné mletým masem a houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

fraudidi

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Křehké rakvičky se šlehačkou

Přidáno před 51 minutami

Plněné vepřové závitky podle ČSN

Přidáno před 1 hodinou

Staročeské perníčky

Přidáno před 2 hodinami

Dijonský vepřový plátek

Přidáno před 5 hodinami

Gratinovaná vepřová játra

Přidáno před 6 hodinami

Bramborová polévka s pivem

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 14. 4. 2019 11:19

Přečtěte si

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 5×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Kapusta není žádná nudná zelenina. Vykouzlíte z ní levné a zdravé večeře pro celou rodinu

Jemný tvarohový dezert s cottage a bílou čokoládou připravíte během chvilky. Je bez mouky a svěží díky ovoci

Horkovzduch, nebo horní a dolní ohřev. Poradíme, kdy který zapnout, aby se vám pečení vždy povedlo

Instantní kávu možná celý život dávkujete špatně. Rozhoduje velikost hrnku i množství vody

Slané krémy: Pochutnejte si na roládách či kanapkách se slanými krémy a pěnami Hodnocení 5×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rýže dušená v troubě

Mexico před 35 minutami

Marinované výpečky

Slavista62 před 1 hodinou

Vepřové výpečky Videorecept

Vepřové výpečky

Slavista62 před 1 hodinou

Marinované výpečky z vepřového kolena

Slavista62 před 2 hodinami

Vypečené výpečky

Slavista62 před 2 hodinami

Výpečky z remosky II

Slavista62 před 2 hodinami

Vepřové výpečky na černém pivu

Slavista62 před 2 hodinami

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní Videorecept

Nekynuté svatomartinské rohlíčky s ořechovou náplní

Stepanka.M. před 2 hodinami

Vepřový guláš VI

magdalenka před 4 hodinami

Pórková polévka

DanaPr před 5 hodinami

Suroviny:
cuketa, sůl, olej olivový, cizrna sterilovaná, špenát, avokádo, římský kmín mletý, bazalka čerstvá, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Jaký obsah chcete přidat?

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Jemný tvarohový dezert s cottage a bílou čokoládou připravíte během chvilky. Je bez mouky a svěží díky ovoci

7 foto Horkovzduch, nebo horní a dolní ohřev. Poradíme, kdy který zapnout, aby se vám pečení vždy povedlo

6 foto Instantní kávu možná celý život dávkujete špatně. Rozhoduje velikost hrnku i množství vody

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

9 foto
Jemný tvarohový dezert s cottage a bílou čokoládou připravíte během chvilky. Je bez mouky a svěží díky ovoci

7 foto
Horkovzduch, nebo horní a dolní ohřev. Poradíme, kdy který zapnout, aby se vám pečení vždy povedlo

6 foto
Instantní kávu možná celý život dávkujete špatně. Rozhoduje velikost hrnku i množství vody