Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Name: Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: asi 12 ks
Cuisine: Balkánská
Ingredients: 2 cukety; sůl; olivový olej; Krém:; 100 g konzervované cizrny; 50 g špenátu; 60 g avokáda; ½ lžičky podrceného římského kmínu; větvička bazalky; 1 lžička citronové šťávy; sůl; čerstvě mletý pepř

Hodnocení receptu je 4,3 (5×)

Vareniste.cz

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 168 kJ / 279 kcal
Bílkoviny	7,80 g
Tuky	10,50 g
Vláknina	38,04 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	424 mg
Sůl	1,51 g
Sacharidy	20,34 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu podélně nakrájejte na rovnoměrné plátky silné asi 1 cm. Z obou stran potřete lehce olivovým olejem a vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Osolte a vložte do trouby předehřáté na 190 °C (horkovzdušná). Pečte, dokud nezačne cuketa zlátnout. Dávejte ale pozor, aby se nespálila. Cuketu vyndejte z trouby a nechte zchladnout. Krok 2: Cizrnu propláchněte a sceďte. Špenát operte, lehce vyždímejte a překrájejte na menší kusy. Krok 3: Do mixéru nasypejte cizrnu, špenát, avokádo, římský kmín, lístky bazalky, citronovou šťávu, sůl a špetku čerstvě mletého pepře. Rozmixujte. Krok 4: Na každý plátek cukety rovnoměrně rozetřete krém a srolujte. Vychlaďte v lednici.

Cuketu podélně nakrájejte na rovnoměrné plátky silné asi 1 cm. Z obou stran potřete lehce olivovým olejem a vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem. Osolte a vložte do trouby předehřáté na 190 °C (horkovzdušná). Pečte, dokud nezačne cuketa zlátnout. Dávejte ale pozor, aby se nespálila. Cuketu vyndejte z trouby a nechte zchladnout.
Cizrnu propláchněte a sceďte. Špenát operte, lehce vyždímejte a překrájejte na menší kusy.
Do mixéru nasypejte cizrnu, špenát, avokádo, římský kmín, lístky bazalky, citronovou šťávu, sůl a špetku čerstvě mletého pepře. Rozmixujte.
Na každý plátek cukety rovnoměrně rozetřete krém a srolujte. Vychlaďte v lednici.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 4. 2019

Poznámka autorky Vareniste.cz

Další moje recepty najdete na http://vareniste.cz/

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rDpW

Cizrnovo-cuketové kari se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Marie Svarcova 20 min

Cizrnovo - kapustové kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

HankaCh

Cizrnovo-sójová směs na sekanou nebo plnění zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ze zdrave vyzivy

Cizrnovo - cuketové placičky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mysulka 45 min

Cizrnovo-vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Mama v kuchyni

Cizrnovo-pohankové palačinky s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 160 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 40 min

Dort s mascarpone krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Jahodová marmeláda s mátou a růžovým pepřem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 28 min

Lepkavé krůtí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 35 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Bylinky
Cuketa
Avokádo
Zelenina
Pečení
Večeře
Vegetariánské recepty
Běžný den

Moje poznámka

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rDpW

Náhodný recept

Candát na másle a bylinkové soli s kmínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Jaromira18 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Špízy s bílou grilovací klobásou

Přidáno před 1 hodinou

Tartaletky s kopečkem třešňového želé

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí stehenní špalíky na čerstvé i naložené zelenině

Přidáno před 1 hodinou

Rychlé špagety s rajčatovou omáčkou a mátou

Přidáno před 2 hodinami

Bramborovo-květákové šišky s kuřecím masem a šafránovou omáčkou

Přidáno před 2 hodinami

Slané muffiny z vajec a cottage

Přidáno před 3 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Vareniste.cz přidala novou fotografii! 14. 4. 2019 12:19

Přečtěte si

Co zmizelo z našich talířů: Z nakládaných okurek nevznikne jen znojemská, ale i jedna pozapomenutá omáčka

Slané krémy: Pochutnejte si na roládách či kanapkách se slanými krémy a pěnami Hodnocení 4×

Slané krémy: Pochutnejte si na roládách či kanapkách se slanými krémy a pěnami

Přezrálé třešně nemusí skončit v koši. Těchto pět nápadů stojí za vyzkoušení

Bezchybná bábovka podle Míši Landové: Vláčnost zaručí ingredience z italských dezertů

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

5 osvědčených rad pro grilování masa: Připravte si ten nejlepší steak a krkovici. Vše začíná u kvalitních surovin

Cuketový koláč chutná teplý i studený. Výtečný je s cibulí, mozzarellou a česnekem Hodnocení 2×

Cuketový koláč chutná teplý i studený. Výtečný je s cibulí, mozzarellou a česnekem

Bramborová omáčka s klobásou: Krémová dobrota za pár korun, kterou si lidé pletou s gulášem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Škvarkové placky Videorecept

BinaSa před 3 hodinami

Dalmatské čufty v rajčatové omáčce

Stefi.f před 5 hodinami

Dortík z jahod a sušenek

ZboSy před 7 hodinami

Knedlo vepřo zelo podle Václava Friče Videorecept

Knedlo vepřo zelo podle Václava Friče

Jan Nemec před 16 hodinami

Rajčatová polévka sladkokyselá

Jan Nemec před 16 hodinami

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

ValentineCZ před 17 hodinami

Bílý salát z čínského zelí s česnekem

KatkaCechova před 18 hodinami

Suroviny:
cuketa, sůl, olej olivový, cizrna sterilovaná, špenát, avokádo, římský kmín mletý, bazalka čerstvá, šťáva citronová, sůl, pepř mletý

Cuketové rolky s cizrnovo špenátovým krémem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno