Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Tuňáková pomazánka s cibulí
Vychutnejte si lahodnou tuňákovou pomazánku s cibulí, která spojuje šťavnaté kousky tuňáka s jemnou pikantností čerstvé cibule. Tato krémová pomazánka je ideální jako rychlá svačina, večeře, hodí se na malé jednohubky nebo chlebíčky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 433 kJ / 343 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,39 g |
| Tuky | 23,48 g |
| Vláknina | 2,70 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodík | 334 mg |
| Sůl | 0,83 g |
| Sacharidy | 7,65 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tuňáka slijeme a dáme do mísy. Trochu rozmačkáme vidličkou.
Krok 2: Rozmícháme pomazánkové máslo, sýr a ramu. Půlku cibule nakrájíme nadrobno, přidáme zarovnanou lžíci plnotučné hořčice a dobře promícháme.
Krok 3: Osolíme podle chuti.
Zveřejněno 23. 4. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňáková pomazánka s cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pA6y
Moje poznámka
Tuňáková pomazánka s cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pA6y
Nejnovější recepty
Křehký štrúdl
Přidáno před 6 hodinami
Cuketové vafle se smaženým květem
Přidáno před 10 hodinami
Brokolicové mini kuličky jako pohoštění
Přidáno před 10 hodinami
Těstoviny s mletým masem a zeleninou
Přidáno před 10 hodinami
Mozzarella grilovaná ve vinném listu
Přidáno před 10 hodinami
Špízy se sýrem v šunce a zeleninou
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Fazolkový salát
Vlasta159 před 58 minutami
Rajčatové chutney
BlaV. před 8 hodinami
Švestkový kompot
Backurka před 9 hodinami
Rychlý hrnkový ovocný koláč s drobenkou
Mondulka1981 před 10 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
DavidVolvo před 12 hodinami
Omáčka na špagety s cuketou
Majkaa před 12 hodinami
Salát Coleslaw
Kristina1 před 13 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou
Pepajz před 13 hodinami
Polévka s cizrnou, pórkem, bramborem
Pepajz před 13 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
kohpet před 13 hodinami
Tématické fráze:
tuňáková pomazánka recept,
recept na tuňákovou pomazánku,
tuňáková pomazánka,
recept z ramy,
tunakova pomazanka rama,
tuňáková pomazánka z s perlou,
tuňáková pomazánka s perlou,
tunaková pomazánka s cibulí,
tuňák,cibule, hořčice recepty,
pomazánka tuňák s cibulí
Suroviny:
tuňák,
pomazánkové máslo,
sýr apetito,
rama máslová,
cibule,
hořčice plnotučná,
sůl
Komentáře (2)