Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Zapečené těstoviny s kuřecím masem, brokolicí, smetanou a sýrem

Name: Zapečené těstoviny s kuřecím masem, brokolicí, smetanou a sýrem
Prep time: 25 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g těstovin; 2 kuřecí prsíčka; 200-250 ml smetany; 1 menší brokolice (nebo půl větší); sýr na posypání (gouda nebo eidam); sůl; pepř; trocha oleje

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

LuDea

2 názory

Doba přípravy 70 min

70 min (25 min příprava + 45 min tepelná úprava)

9. 3. 2022 16:40

Zapečené těstoviny s kuřecím masem, brokolicí, smetanou a sýrem, Zapečené těstoviny s kuřecím masem, brokolicí, smetanou a sýrem — Zapečené těstoviny s kuřecím masem, brokolicí, smetanou a sýrem

250 g 250 g těstovin

2 2 kuřecí prsíčka

200-250 ml 200-250 ml smetany

1 1 menší brokolice (nebo půl větší)

sýr na posypání (gouda nebo eidam)

sůl

pepř

trocha trocha oleje

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	8 793 kJ / 2 102 kcal
Bílkoviny	221,40 g
Tuky	36,25 g
Vláknina	27,75 g
Cholesterol	466 mg
Sodík	530 mg
Sůl	1,21 g
Sacharidy	208,55 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Těstoviny dáme vařit podle návodu.
Jak správně uvařit těstoviny
Brokolici rozdělíme na kousky a dáme vařit, dokud brokolice nezměkne (asi 10-15 minut).
Kuřecí maso nakrájíme na kousky.
Na pánvi rozpálíme trochu oleje.
Kuřecí kousky dáme na rozpálenou pánev. Osolíme a trochu opepříme. Necháme maso hezky zatáhnout.
V hrnci smícháme těstoviny, uvařenou brokolici a orestované maso. Můžeme ještě trochu osolit, (případně opepřit).
Směs dáme do zapékací mísy a zalijeme smetanou.
Nastrouháme sýr a směs jím posypeme.
Pečeme na horní i spodní ohřev při cca 170 °C přibližně 45 minut, (dokud nezačne sýr zlátnout).