Sezamové kuřecí prso na salátu

Name: Sezamové kuřecí prso na salátu
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: kuřecí prso bez kůže; sezam; sůl, pepř; střik tmavé sójové omáčky; olej neutrální chuti; Na salát:; velká hrst salátového lupení - rukola, dubáček apod.; masité rajče; miska selského jogurtu; 2 PL kvalitního kečupu; petrželka; paprička dle chuti

Hodnocení receptu je 5,0 (17×)

Eja57

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	183 kJ / 44 kcal
Bílkoviny	0,60 g
Tuky	0,10 g
Vláknina	0,20 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	280 mg
Sůl	0,70 g
Sacharidy	10,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Prso osolíme, opepříme, obalíme v sezamu. Na nepřilnavé pánvi s trochou oleje připravíme obalené prso - dle velikosti resp. výšky porce, cca 4 minuty na každé straně. Plamen vypneme, zastříkneme trochu sójovky, obrátíme a necháme chvíli na pánvi vydechnout.... Krok 2: Na servírovací talířek dáme lupení, nakrájené rajče, pokapeme jogurtem smíchaným s kečupem.
Nasekáme petrželku a papričku. Krok 3: Odpočaté prso nakrájíme na sousta, navršíme na připravenou zeleninu, pokapeme trochu výpeku z pánve, posypeme petrželkou a papričkou dle chuti. Podáváme hned - jako přílohu na kraj talíře trochu bulguru připraveného obvyklým způsobem.

Prso osolíme, opepříme, obalíme v sezamu. Na nepřilnavé pánvi s trochou oleje připravíme obalené prso - dle velikosti resp. výšky porce, cca 4 minuty na každé straně. Plamen vypneme, zastříkneme trochu sójovky, obrátíme a necháme chvíli na pánvi vydechnout....
Na servírovací talířek dáme lupení, nakrájené rajče, pokapeme jogurtem smíchaným s kečupem.
Nasekáme petrželku a papričku.
Odpočaté prso nakrájíme na sousta, navršíme na připravenou zeleninu, pokapeme trochu výpeku z pánve, posypeme petrželkou a papričkou dle chuti. Podáváme hned - jako přílohu na kraj talíře trochu bulguru připraveného obvyklým způsobem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 23. 6. 2019

Poznámka autorky Eja57

Nějak jsem nenašla, k jakému receptu přidat jen jako koment....

Jako u všech minutkových úprav tady platí, že výsledek je přímo úměrný kvalitě surovin, tady zejména toho prsa....

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (37× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Sezamové kuřecí prso na salátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qBJk

Kuřecí prsa na zelí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Institut kompliment 110 min

Datlovo-sezamové sušenky (bez lepku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Ze zdrave vyzivy

Sezamové sušenky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Sezamová kuřecí prsíčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 60 min

Sezamové brambory se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

cathleen

Kuřecí sezamový řízek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Zobrazit více

Karamelizovaná cibule jako příloha

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eja57 45 min

Koprovka jak ji dělám já

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eja57 35 min

Kokosky hned měkké a vláčné Videorecept

Kokosky hned měkké a vláčné

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eja57 30 min

Smažená rýže - základní verze

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eja57 35 min

Nejjednodušší vepřové na másle

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eja57 50 min

Jemné kuřecí soté se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eja57 25 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Dietní recepty
DIA recepty
Redukční recepty

Dietní recepty
Redukční recepty
Večeře
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Rajčata
Česká kuchyně
Zelenina
Smažení

Moje poznámka

Sezamové kuřecí prso na salátu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/qBJk

Náhodný recept

Pečené kuře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pelda 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brambory v pažitkové omáčce se sýrem

Přidáno před 12 hodinami

Velká holubka

Přidáno před 12 hodinami

Zapečená cuketa v alobalu

Přidáno před 12 hodinami

Pljeskavice s lečem

Přidáno před 12 hodinami

Italské tousty s křepelčími vajíčky

Přidáno před 12 hodinami

Toustové rolky s pampeliškovým salátem

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

ivuse jelinek 16. 6. 2022 16:42

Souhlasím,přesně tohle složení se náramně do tortilly hodí a chuť sezamu jakbysmet.Ještě bych k tomu lupla kousek leďáku aby to pěkně křupalo

Díky za receptík Eja57

Marie Svarcova 15. 6. 2022 06:14

líbí se mi recept a tortilla není špatný nápad

Venezia 23. 6. 2019 15:02

Tak to už bude patlanina. S tortillou....OMG

Lenunka 23. 6. 2019 09:52

pěkný letní recept, já bych si to ještě zabalila do tortilly

Eja57 přidala novou fotografii! 23. 6. 2019 09:31

přidala novou fotografii!

Přečtěte si

Silvestrem starý rok končí a začíná nový. To je příležitost také k dobrému jídlu Hodnocení 6×

Silvestrem starý rok končí a začíná nový. To je příležitost také k dobrému jídlu

Silikonové formy jsou převratnou novinkou. Jaké jsou výhody a nevýhody silikonu? Hodnocení 1×

Silikonové formy jsou převratnou novinkou. Jaké jsou výhody a nevýhody silikonu?

Vyhodnocení nejlepších uživatelů 2025: Web Toprecepty.cz odměňuje ty nejaktivnější, poděkování však patří celému týmu

Výborný česnekový dip ke grilovanému jídlu má pořádné grády a jeho jemná krémovost skvěle doladí pokrm

Zamilujte si dijonskou hořčici – s receptem na originální kuře Spatchcock a soutěží o balíčky Maresi!

Nadýchaná šlehačková bábovka je lahodná a krásně nadnesená sněhem z bílku. Efektní je díky mramorování a je snadná na přípravu

Schwarzwaldský čokoládový dort: Dezert je výborný s třešněmi i s višněmi Hodnocení 91×

Schwarzwaldský čokoládový dort: Dezert je výborný s třešněmi i s višněmi

Markéta Babenberská: Manželka Přemysla Otakara II. zůstávala v ústraní, pro krále zajišťovala pečení až dvaceti druhů chleba

Nejnovější články

Zamilujte si dijonskou hořčici – s receptem na originální kuře Spatchcock a soutěží o balíčky Maresi!

Rýžový pudink kheer je báječně krémový, sladký díky salku a voňavý po orientálním koření, příprava je snadná

Markéta Babenberská: Manželka Přemysla Otakara II. zůstávala v ústraní, pro krále zajišťovala pečení až dvaceti druhů chleba

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pařížský salát Videorecept

Cecilka21 před 11 hodinami

Vepřová panenka s bylinkami a česnekem

danamamina před 11 hodinami

Krkovička s vůní i chutí léta

Jan Nemec před 13 hodinami

Tiramisu od Itala Videorecept

Tiramisu od Itala

VeronikaGer před 13 hodinami

Vepřová pečeně po frankfurtsku

degres58 před 14 hodinami

Podzimní bábovka s podmáslím a ovocem Videorecept

Podzimní bábovka s podmáslím a ovocem

vackov před 14 hodinami

Míša řezy Videorecept

Míša řezy

Bibinka97 před 14 hodinami

Tématické fráze:
sezamový s kuřecím masem, kuřecí prsa salát, salat kuřecí prsa

Suroviny:
prsa kuřecí, semínka sezamová, pepř, omáčka sojová tmavá, olej, rajče, jogurt selský, kečup sladký, petrželka,

Naposledy jste si prohlédli

Pórkové placičky II.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

janatka 30 min

Medovníkové koule Videorecept

Medovníkové koule

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

fb.lib 90 min

Sezamové kuřecí prso na salátu

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Eja57

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno