Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Name: Brokolice v cornflakes a parmezánu.
Prep time: 30 min
Cook time: 18 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 1 velká brokolice nebo dvě malé; rozdrcené cornflakes na obalení; 1/3 nastrouhaného parmezánu na jemno; 2 vejce; 2 PL kukuřičné hladké mouky; olivový olej; sůl

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

kafu.p

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 6

1 1 velká brokolice nebo dvě malé

rozdrcené cornflakes na obalení

1/3 1/3 nastrouhaného parmezánu na jemno

2 2 vejce

2 PL 2 PL kukuřičné hladké mouky

olivový olej

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 222 kJ / 531 kcal
Bílkoviny	41,04 g
Tuky	17,82 g
Vláknina	21,10 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	250 mg
Sůl	0,42 g
Sacharidy	41,06 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici omyjeme a uvaříme cca 8 min v osolené vodě do poloměkka. Parmezán, vejce a mouku smícháme a v této směsi obalujeme předvařenou brokolici. Nakonec obalíme takto připravenou brokolici ještě v podrcených cornflakes a vyskládáme na plech na pečící papír. Krok 2: Nakonec zakápneme olivovým olejem a pečeme v předehřáté troubě na 200° dozlatova cca 10 minut. Podáváme s bramborovou kaší.

Brokolici omyjeme a uvaříme cca 8 min v osolené vodě do poloměkka. Parmezán, vejce a mouku smícháme a v této směsi obalujeme předvařenou brokolici. Nakonec obalíme takto připravenou brokolici ještě v podrcených cornflakes a vyskládáme na plech na pečící papír.
Nakonec zakápneme olivovým olejem a pečeme v předehřáté troubě na 200° dozlatova cca 10 minut. Podáváme s bramborovou kaší.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 1. 2020

Poznámka autorky kafu.p

Dobrou chuť.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jDVy

Knedlík s vejci a parmezánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Colombo65 10 min

Cuketa obalená v cornflakes se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

houba 20 min

Zapečený lilek s parmezánem a mozzarellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta 60 min

Brambory pečené v cornflakes

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Křupavé cukety v cornflakes s čedarem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Cornflakes paličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

La Furi Roja 10 min

Zobrazit více

Květákový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kafu.p 35 min

Bramborové lokše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

kafu.p 45 min

Kynutý pudinkový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

kafu.p 90 min

Indická polévka s červenou čočkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

kafu.p 30 min

Mrkvové dortíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kafu.p 45 min

Pohankovo - masové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 35 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Brokolice
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně
Vaření
Smažení
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jDVy

Náhodný recept

Cannelloni plněné masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Crescioni s uzeným kuřetem

Přidáno před 1 hodinou

Fazolačka s jáhlami a zeleninou

Přidáno před 6 hodinami

Palačinky ve zdravější verzi

Přidáno před 20 hodinami

Hustá čočková polévka

Přidáno 25. 2. 2026 12:00:02

Dvoubarevné fazole na kari s pohankou

Přidáno 25. 2. 2026 11:54:25

Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové Videorecept

Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové

Přidáno 25. 2. 2026 11:16:02

Další recepty

Komentáře (1)

kafu.p přidala novou fotografii! 7. 1. 2020 12:03

Přečtěte si

Jak uvařit krémovou brokolicovou polévku? Zdravá a rychlá polévka zachutná malým i velkým strávníkům Hodnocení 68×

Jak uvařit krémovou brokolicovou polévku? Zdravá a rychlá polévka zachutná malým i velkým strávníkům

Bramborový třesenec: Staročeská specialita za pár korun, která zasytí a svou chutí příjemně překvapí

15 receptů na brokolicovou polévku: Na zjemnění je skvělá smetana, nechte se inspirovat

Brokolicová polévka je skvělá a jednoduchá i pro začátečníky. Poradíme, jak na to Hodnocení 17×

Brokolicová polévka je skvělá a jednoduchá i pro začátečníky. Poradíme, jak na to

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Řeznice radí: Jak ohřát párky v horkovzdušné troubě. Díky správnému postupu neprasknou a zůstanou šťavnaté

Božský hrnkový koláč s tvarohem a drobenkou: Voní jablky, skořicí a vanilkou a ze stolu zmizí dřív, než stačí vychladnout

První republika: Luxusní božsky vláčná a nadýchaná bábovka od Šroubka. S ní máte úspěch zaručený

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Růžičková kapusta s brambory - prívarok

magdalenka před 34 minutami

Citronové řezy

netrvalova před 51 minutami

Domácí noky s kuřecím masem a špenátem na smetaně

Sahula před 2 hodinami

Brokolicový krém Videorecept

Brokolicový krém

PavelKa před 2 hodinami

Jednoduchý těstovinový salát s tuňákem

Jarkra před 2 hodinami

Pórková polévka s česnekem a kroupami

wimra před 2 hodinami

Pečené kuře Videorecept

Pečené kuře

Prema02 před 3 hodinami

Kuřecí čtvrtky pečené na bramborách

dejnamalkovaaa před 4 hodinami

Zelí s hovězím masem

Koubicka před 4 hodinami

Francouzské palačinky Videorecept

Francouzské palačinky

jana67 před 4 hodinami

Suroviny:
brokolice, corn flakes, sýr parmazán strouhaný, vejce, mouka kukuřičná, olej olivový, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

kafu.p 30 min

Hovězí svíčková Wellington

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

casino 120 min

Barevná vepřová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

RubyRom

Piškotový svítek do polévky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marta

Ledový salát s brusinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 10 min

]

Brokolice v cornflakes a parmezánu.

Suroviny pro 6

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky kafu.p

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video První republika: Luxusní božsky vláčná a nadýchaná bábovka od Šroubka. S ní máte úspěch zaručený

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
První republika: Luxusní božsky vláčná a nadýchaná bábovka od Šroubka. S ní máte úspěch zaručený