Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Chcete připravit lehkou a výživnou večeři hotovou za pár minut? Kuskus, který si skvěle rozumí s jakoukoli zeleninou, masem, sýrem i ovocem, je vynikající volbou. Pokud si nejste jistí vzájemnou kombinací chutí, vyzkoušejte tento recept.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 649 kJ / 155 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,78 g |
| Tuky | 0,78 g |
| Vláknina | 0,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 30,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus připravíme podle návodu, ochutíme grilovacím kořením na zeleninu, solí a mletým pepřem.
Krok 2: Listy salátu umyjeme a osušíme, hrušku nakrájíme na tenké plátky.
Krok 3: Hotový kuskus přesypeme na talíř, přidáme salát, kozí sýr, brusinky, vlašské ořechy, pokrájenou hrušku a nakonec zalijeme zálivkou z olivového oleje a jablečného octa.
Krok 4: Množství surovin je orientační, lze ho přizpůsobit vlastní chuti.
Zveřejněno 12. 2. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nKAW
Moje poznámka
Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nKAW
Nejnovější recepty
Grilované kuřecí à la šavarma
Přidáno před 1 hodinou
Pečené kukuřičné kuře a pečená zelenina s hummusem
Přidáno před 1 hodinou
Kosmatice se sýrem vhodné pro diabetiky
Přidáno před 14 hodinami
Arabský hummus
Přidáno před 16 hodinami
Cuketová placka vhodná pro diabetiky
Přidáno před 16 hodinami
Pórkový krém
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Čokoládovo-banánové muffiny
Roubalka8 před 1 hodinou
Jahodové muffiny
Petra.21 před 2 hodinami
Čevabčiči se sýrem
E. J. K. před 10 hodinami
Domácí rohlíky jako z pekárny
Jedlik před 12 hodinami
Muffiny s kousky čokolády
Nikolw před 13 hodinami
Zapečené brambory s uzeným masem a smetanou
Jasminka4 před 15 hodinami
Vaječný salát se sýrem
panilek před 15 hodinami
Kynutý pletenec s tvarohem a švestkami
habis před 15 hodinami
Francouzské brambory
Lucek před 16 hodinami
Gnocchi zapečené se smetanou, pórkem a anglickou slaninou
Lucek před 16 hodinami
Suroviny:
kuskus,
salát,
sýr kozí,
brusinky,
ořechy vlašské,
olej olivový,
ocet jablečný,
hruška,
sůl,
pepř mletý,
koření na zeleninu
Komentáře (4)