Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Chcete připravit lehkou a výživnou večeři hotovou za pár minut? Kuskus, který si skvěle rozumí s jakoukoli zeleninou, masem, sýrem i ovocem, je vynikající volbou. Pokud si nejste jistí vzájemnou kombinací chutí, vyzkoušejte tento recept.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 649 kJ / 155 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,78 g |
| Tuky | 0,78 g |
| Vláknina | 0,48 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,01 g |
| Sacharidy | 30,00 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus připravíme podle návodu, ochutíme grilovacím kořením na zeleninu, solí a mletým pepřem.
Krok 2: Listy salátu umyjeme a osušíme, hrušku nakrájíme na tenké plátky.
Krok 3: Hotový kuskus přesypeme na talíř, přidáme salát, kozí sýr, brusinky, vlašské ořechy, pokrájenou hrušku a nakonec zalijeme zálivkou z olivového oleje a jablečného octa.
Krok 4: Množství surovin je orientační, lze ho přizpůsobit vlastní chuti.
Zveřejněno 12. 2. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nKAW
Moje poznámka
Salát s kozím sýrem, kuskusem a brusinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/nKAW
Nejnovější recepty
Tvarohová bábovka s borůvkami podle Petry Burianové
Přidáno před 11 hodinami
Kyselka s koprem a vařenými vejci
Přidáno před 11 hodinami
Nejjednodušší hrníčková bábovka
Přidáno před 13 hodinami
Babiččina pomazánka z hlávkového zelí
Přidáno před 13 hodinami
Bochánky s ořechy
Přidáno před 15 hodinami
Lehce ošizené tiramisu
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salát z ředkviček
Sahula před 6 hodinami
Hermelínový salát s ředkvičkami
Sahula před 6 hodinami
Nakládané ředkvičky
Sahula před 6 hodinami
Bleskové jogurtové koblížky s banánem
silviemlezivova před 7 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Katy2o14 před 8 hodinami
Krkovička na česneku
ruzanohec před 8 hodinami
Sýrová topinka
Votvirak před 9 hodinami
Dušená vepřová plec po budějovicku
Slavista62 před 9 hodinami
Rybí filé v těstíčku
Panova před 10 hodinami
Kynuté knedlíky s rebarborou
brtna před 13 hodinami
Suroviny:
kuskus,
salát,
sýr kozí,
brusinky,
ořechy vlašské,
olej olivový,
ocet jablečný,
hruška,
sůl,
pepř mletý,
koření na zeleninu
Komentáře (4)