Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Name: Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Evropská
Ingredients: 4-5 vařených brambor; 250 g bezvaječných těstovin; 3-5 cibulí; sůl; pepř; mletá paprika; 2-3 lžíce oleje; uzené tofu; 3 lžíce oleje (nemusí být)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Taevita

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Grenadýrmarš (Dělená strava podle LK - Kytičky + zelenina)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 2

2

4-5 4-5 vařených brambor

250 g 250 g bezvaječných těstovin

3-5 3-5 cibulí

sůl

pepř

mletá paprika

2-3 lžíce 2-3 lžíce oleje

uzené tofu

3 lžíce 3 lžíce oleje (nemusí být)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 359 kJ / 1 759 kcal
Bílkoviny	38,42 g
Tuky	64,40 g
Vláknina	29,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	41 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	246,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme dle návodu.
Cibuli pokrájíme a zpěníme na oleji. Přisypeme vařené krájené brambory. Pomocí dvou obraceček brambory otáčíme na pánvi tak, aby byly opečené lehce dozlatova ze všech stran. Osolíme, opepříme, odstavíme z tepla a poprášíme mletou paprikou. Až zavoní, brambory s cibulí rozšťoucháme. Nakonec do pánve přidáme vařené těstoviny a promísíme je s bramborami. Krok 2: Pokud máme tofu, pokrájíme ho na kostičky a odděleně opečeme v řepkovém oleji do křupava. Nasypeme na ubrousek a odsajeme přebytečný tuk. Tofu přidáme do pokrmu na závěr, obohatíme vůni i chuť "uzeninou". Podáváme se zeleninou, salátem nebo třeba kyselými okurkami.

Těstoviny uvaříme dle návodu.
Cibuli pokrájíme a zpěníme na oleji. Přisypeme vařené krájené brambory. Pomocí dvou obraceček brambory otáčíme na pánvi tak, aby byly opečené lehce dozlatova ze všech stran. Osolíme, opepříme, odstavíme z tepla a poprášíme mletou paprikou. Až zavoní, brambory s cibulí rozšťoucháme. Nakonec do pánve přidáme vařené těstoviny a promísíme je s bramborami.
Pokud máme tofu, pokrájíme ho na kostičky a odděleně opečeme v řepkovém oleji do křupava. Nasypeme na ubrousek a odsajeme přebytečný tuk. Tofu přidáme do pokrmu na závěr, obohatíme vůni i chuť "uzeninou". Podáváme se zeleninou, salátem nebo třeba kyselými okurkami.