Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 889 kJ / 1 647 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,76 g |
| Tuky | 20,03 g |
| Vláknina | 23,34 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 279,30 g |
Postup přípravy
Brokolicu povaríme cca 5 minút a necháme odkvapkať. Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pred koncom restovania pridáme na plátky narezaný cesnak, nadrobno nakrájanú feferonku (môže byť aj sušená) a necháme rozvoňať. Krok 3: Vložíme cestoviny a premiešame.
Nakoniec pridáme ružičky brokolice a opäť premiešame. Krok 4: Podávame s lupienkami tvrdého syra.
Zveřejněno 6. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Brokolicové těstoviny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kARX
Moje poznámka
Brokolicové těstoviny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kARX
Nejnovější recepty
Tvarohová pomazánka s tvarůžky a pórkem
Přidáno před 1 hodinou
Polévka z červené čočky s kurkumou
Přidáno před 5 hodinami
Sedlácká bída s domácími fleky
Přidáno před 10 hodinami
Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové
Přidáno před 11 hodinami
Mramorový tvarožník
Přidáno před 12 hodinami
Brambory zapečené s cottage a šunkou
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Podmáslový řízek
magdalenka před 7 minutami
Šlehačkové rohlíčky s jablečnou náplní
Noumik před 1 hodinou
Tvarohová pomazánka s mrkví - „Falešná treska“
magdalenka před 2 hodinami
Klasické palačinky
Vanish před 2 hodinami
Hrnková bábovka
Oranzova.Mandarinka před 2 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
VaclavBrno před 2 hodinami
Andělsky nadýchaný perník
[email protected] před 4 hodinami
Hrbaté maso
MurphyCz před 4 hodinami
Zapečená čočka s párkem a vejcem
[email protected] před 6 hodinami
Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)
Fitulka před 7 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
brokolice,
sýr tvrdý,
chilli paprika čerstvá,
olej,
česnek,
pepř,
sůl
Komentáře (4)