Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 889 kJ / 1 647 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,76 g |
| Tuky | 20,03 g |
| Vláknina | 23,34 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 279,30 g |
Postup přípravy
Brokolicu povaríme cca 5 minút a necháme odkvapkať. Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pred koncom restovania pridáme na plátky narezaný cesnak, nadrobno nakrájanú feferonku (môže byť aj sušená) a necháme rozvoňať. Krok 3: Vložíme cestoviny a premiešame.
Nakoniec pridáme ružičky brokolice a opäť premiešame. Krok 4: Podávame s lupienkami tvrdého syra.
Zveřejněno 6. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Brokolicové těstoviny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kARX
Moje poznámka
Brokolicové těstoviny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kARX
Nejnovější recepty
Koláč s tvarohem a rybízem
Přidáno před 20 minutami
Lečo v omeletě
Přidáno 3. 7. 2025 08:29
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květákové karbanátky
Valis před 9 minutami
Domácí papardelle (nebo tagliatelle)
janatka před 35 minutami
Rybízový koláč s drobenkou
kunananuk před 42 minutami
Květáková kari rýže s kokosovým mlékem
janatka před 44 minutami
Paštika z kuřecích jater
Janet.P před 1 hodinou
Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)
Petulice před 3 hodinami
Vepřové kostky na česneku a rajčatovém pyré v pomalém hrnci
Petulice před 3 hodinami
Krupicovo - tvarohové poháry s ovocem
chadimovaivana před 4 hodinami
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
crazy.woman.cz před 6 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
brokolice,
sýr tvrdý,
chilli paprika čerstvá,
olej,
česnek,
pepř,
sůl
Komentáře (4)