Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 288 kJ / 547 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,58 g |
| Tuky | 4,30 g |
| Vláknina | 2,25 g |
| Cholesterol | 220 mg |
| Sodík | 228 mg |
| Sůl | 0,56 g |
| Sacharidy | 11,63 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuracie mäso nakrájame na kocky alebo rezance.
Krok 2: Na panvici rozpálime olej a vložíme mäso. Za stáleho miešania orestujeme. Potom pridáme na kolieska nakrájaný pór, osolíme, okoreníme čiernym korením a kurkumou, podlejeme vínom a dusíme asi 10 minút. Vínom podlievame postupne, podľa potreby.
Krok 3: Na druhej panvici rozpálime olej a opečieme na kocky narezané tofu.
Krok 4: Podávame kombinovane mäso a tofu s kuskusom, ryžou a pod.
Zveřejněno 8. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí maso s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pJY1
Moje poznámka
Kuřecí maso s tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pJY1
Nejnovější recepty
Studená roláda z bůčku
Přidáno před 1 hodinou
Babiččina bábovka s vanilkou
Přidáno před 2 hodinami
Těstoviny s raným zelím a cottagem
Přidáno před 2 hodinami
Rychlovka z fazolí a zeleniny
Přidáno před 5 hodinami
Citronový losos s indiánskou rýží, cizrnou a mungo fazolí
Přidáno před 5 hodinami
Palačinková pudinková roláda
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Avokádovo - tvarohová pomazánka s tuňákem
Dajda před 5 minutami
Chilli con carne
szabojan28 před 9 minutami
Rychlé "halušky" z jogurtu
iveta.kroul před 3 hodinami
Zeleninová polévka s cizrnou
Kajkajak před 3 hodinami
Biskupský beránek
Pavlina93 před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
Katherine12 před 5 hodinami
Holandský mletý řízek se sýrem
Fitulka před 6 hodinami
Švédské masové kuličky s omáčkou a brusinkami
Iva868 před 6 hodinami
Nejlepší pizza
Sallam před 7 hodinami
Domácí rizoto
lunav1 před 7 hodinami
Suroviny:
maso kuřecí,
tofu uzené,
pórek,
víno bílé,
olej,
kurkuma,
pepř,
sůl
Komentáře (1)