Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 981 kJ / 1 190 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 145,66 g |
Tuky | 49,90 g |
Vláknina | 14,20 g |
Cholesterol | 330 mg |
Sodík | 1,39 g |
Sůl | 3,34 g |
Sacharidy | 34,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuřecí prsa nakrájíme na kostičky.
Krok 2: Smícháme 3 lžíce olivového oleje s 2 lžícemi marinády, přidáme k masu a důkladně promícháme. Necháme minimálně 2 hodiny uležet, čím déle tím lépe.
Krok 3: Cibuli nakrájíme na širší nudličky, papriku na čtverečky a mrkvičky opláchneme studenou vodou a necháme okapat.
Krok 4: Maso vyklopíme na pánev a opečeme.
Krok 5: Jakmile je maso opečené , vyndáme ho s pánve a odložíme bokem.
Krok 6: Na pánvi na lžící oleje opečeme cibuli, přidáme papriku a mrkvičky.
Krok 7: Podlijeme trochou vody a chvíli dusíme.
Krok 8: Pak přidáme maso podlijeme vývarem a ještě krátce povaříme.
Krok 9: Ochutíme sojovou omáčkou, pár kapkami tabasca, zahustíme Solamylem rozmíchaným v trošce studené vody a opět krátce povaříme.
Krok 10: Závěrem osolíme a přidáme trochu koření na zeleninu.
Krok 11: Podáváme s rýží nebo opečenými bramborami.
Zveřejněno 19. 11. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí prsa s baby mrkvičkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v9zr
Moje poznámka
Kuřecí prsa s baby mrkvičkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/v9zr
Nejnovější recepty
Filé z aljašské tresky na zelenině
Přidáno před 12 hodinami
Naložený lilek v oleji
Přidáno před 14 hodinami
Zavařená směs – Peperonata
Přidáno před 14 hodinami
Rychlý letní kompot
Přidáno před 14 hodinami
Jugoslávský paprikový salát
Přidáno před 14 hodinami
Kynuté nekynuté koláčky
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sterilované červené kapie
chmelickova13 před 7 minutami
Gulášová polévka z mletého masa
lukas.barinka před 17 minutami
Krém z kořenové zeleniny
zuzana.vankova před 21 minutami
Cuketová polévka
ricci před 29 minutami
Zavařená rajčatovo-bylinková omáčka
SonaMar před 29 minutami
Grilovaná kuřecí prsa Toronto
petrsta před 38 minutami
Ovocný pohár s jogurtem
KrisZaezemi před 41 minutami
De Sousa: dort s kokosovým mlékem
Matea před 2 hodinami
Cuketový koláč s mákem a švestkami
Nerea před 2 hodinami
Cuketový koláč se švestkami
Nerea před 2 hodinami
Tématické fráze:
bejby karotka,
baby mrkvička,
recepty kuřecí maso,
recepty s baby mrkvičkou,
bejby mrkev,
kureci maso s bejby mrkvi,
kuřecí prsa,
kuřecí prso recepty,
baby mrkvička recept,
bejby mrkvicka,
kureci prsa recepty,
kuřecí s baby karotkou,
kuřecí prsa recept,
kureci maso s baby mrkvi,
bejby mrkvicky s masem,
baby mrkvička-recepty,
baby mrkvičky,
top recepty kuřecí v mrkvička,
kureci maso s baby mrkvy,
kureci prsa recept chutny
Suroviny:
prsa kuřecí,
mrkvičky,
paprika čerstvá bílá,
cibule,
olej olivový,
marináda na kuře,
omáčka sojová,
vývar kuřecí,
tabasco,
koření na zeleninu,
solamyl,
sůl
Komentáře (12)
další bodík tomuto receptu svědčí
o tom, že fotky jsou dokonalé