Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohár s chia semínky a kaki

Name: Pohár s chia semínky a kaki
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 dl mléka; 4 lžíce chia semínek; 4 lžíce ovesných vloček; med (dle chuti); 2 kaki; kokos; trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 15 min Doba přípravy: 15 min + chlazení

15 min (15 min příprava, + chlazení)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 2 porce

2porce

3 dl 3 dl mléka

4 lžíce 4 lžíce chia semínek

4 lžíce 4 lžíce ovesných vloček

med (dle chuti)

2 2 kaki

kokos

trochu trochu borůvek (nebo jiné drobné ovoce)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 766 kJ / 661 kcal
Bílkoviny	30,12 g
Tuky	25,98 g
Vláknina	24,36 g
Cholesterol	18 mg
Sodík	131 mg
Sůl	0,33 g
Sacharidy	64,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny. Krok 2: Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov. Krok 3: Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mlieko, vločky, med a chia semienka premiešame. Rozdelíme do 2 pohárov a dáme do chladničky postáť aspoň na 3 hodiny.
Kaki rozmixujeme dohladka a navŕšime do pohárov.
Posypeme zľahka kokosom, ozdobíme čučoriedkami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 12. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Poháry s ovocem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Ivace64

Poháry s jogurtem a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Tvarohové nanuky s meruňkami a chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ivace64

Chia puding s kaki pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Mnamnoule

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Avokádokiwi koktejl s chia semínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 70 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry
Ostatní

Snídaně
Svačina
Běžný den
Sváteční recepty
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty
Recepty do 15 minut
Ovoce

Moje poznámka

Pohár s chia semínky a kaki

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YoZO

Náhodný recept

Sýrová omáčka-základní recept Videorecept

Sýrová omáčka-základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

BarborkaS. 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pstruh lososovitý na rozmarýnu

Přidáno před 12 hodinami

Kuřecí stehna plněná nádivkou s medvědím česnekem

Přidáno před 12 hodinami

Chlebíčky z celozrnného pečiva

Přidáno před 13 hodinami

Linecká vajíčka s kuřátkem a čtyřlístkem

Přidáno před 13 hodinami

Řezy s ořechovým krémem

Přidáno před 14 hodinami

Polévka se slaninou, kysaným zelím a zelenými fazolkami

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

tejaja 5. 12. 2021 18:57

Ďakujem dievčatá. Mne to chutí.

RubyRom 5. 12. 2021 17:26

Skvělé

Jaromira18 5. 12. 2021 14:33

Dobrůtka.

tejaja přidala nové fotografie! 5. 12. 2021 12:46

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Přečtěte si

Je jí 75 let a na Toprecepty přidala již přes 900 receptů. Hanka z Prahy peče dorty pro pravnučky a o víkendech vaří i pro 10 lidí

16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Kuřecí řízky v tempuře: Dokonalé křupavé těstíčko na japonský způsob překoná i klasický trojobal

HRK HRK mandarinkové řezy: Retro moučník se šlehačkovo-pudinkovým krémem se snadno dělá a báječně chutná

Rychlý jogurtový závin jen ze 3 ingrediencí: Díky jablečné náplni je uvnitř voňavý a šťavnatý, příprava je snadná

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst Hodnocení 8×

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Pozor na nebezpečnou sůl: Inspekce odhalila běžnou surovinu plnou chlupů a dalších podivných částic

Nejnovější články

11 foto
Je jí 75 let a na Toprecepty přidala již přes 900 receptů. Hanka z Prahy peče dorty pro pravnučky a o víkendech vaří i pro 10 lidí

Kuřecí řízky v tempuře: Dokonalé křupavé těstíčko na japonský způsob překoná i klasický trojobal

4 foto
Pozor na nebezpečnou sůl: Inspekce odhalila běžnou surovinu plnou chlupů a dalších podivných částic

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá tvarohová buchta s povidlím jako hanácké koláče Videorecept

Rychlá tvarohová buchta s povidlím jako hanácké koláče

magdalenka před 12 minutami

Rychlá buchta ze špaldové a arašídové mouky s jahodami

Jehudith před 21 minutami

Estonský kringel z pekárny

magdalenka před 34 minutami

Tarte Tatin – Jablečný koláč

magdalenka před 40 minutami

Buchty babičky Anuš

magdalenka před 54 minutami

Rychlé pudinkové řezy

Evellinka před 1 hodinou

Muffiny se směsí drobného ovoce

Warom před 5 hodinami

Minutková krkovička (křehká) Videorecept

Minutková krkovička (křehká)

Stencz před 6 hodinami

Houbová zelňačka - slovenská

OK1AMF před 8 hodinami

Expresní svíčková na smetaně Videorecept

Expresní svíčková na smetaně

helusa27 před 8 hodinami

Suroviny:
mléko, semínka chia, vločky ovesné, med, kaki, kokos, borůvky

Naposledy jste si prohlédli

Pohár s chia semínky a kaki

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 15 min

Česnekovo-cibulkové kotletky s mandlovými lupínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 60 min

Pomazánka z vařeného kuřecího masa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Anna Kocikova 30 min

Jablkové řezy s ořechy a čokopolevou Videorecept

Jablkové řezy s ořechy a čokopolevou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 35 min

Křehký koláč s jablky Videorecept

Křehký koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

verunka.jaskova 65 min

]

Pohár s chia semínky a kaki

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů 16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

Přečtěte si

Nejnovější články

11 foto Je jí 75 let a na Toprecepty přidala již přes 900 receptů. Hanka z Prahy peče dorty pro pravnučky a o víkendech vaří i pro 10 lidí

4 foto Pozor na nebezpečnou sůl: Inspekce odhalila běžnou surovinu plnou chlupů a dalších podivných částic

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 receptů na oblíbené dětské snídaně: Připravte dětem slané i sladké varianty

16 receptů
16 nápadů na báječné letní poháry se zmrzlinou, s krémem, smetanou a ovocem

11 foto
Je jí 75 let a na Toprecepty přidala již přes 900 receptů. Hanka z Prahy peče dorty pro pravnučky a o víkendech vaří i pro 10 lidí

4 foto
Pozor na nebezpečnou sůl: Inspekce odhalila běžnou surovinu plnou chlupů a dalších podivných částic