Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 989 kJ / 1 431 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 120,32 g |
| Tuky | 64,04 g |
| Vláknina | 49,50 g |
| Cholesterol | 1,16 g |
| Sodík | 2,48 g |
| Sůl | 5,84 g |
| Sacharidy | 68,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Brokolicu rozoberieme na ružičky a 3 minúty povaríme v osolenej vode.
Krok 2: Nakrájané fazuľky povaríme v osolenej vode 10 minút.
Obe zeleniny po uvarení scedíme a prelejeme studenou vodou. Krok 3: Do vymasteného pekáčika dáme brokolicu, hrášok a fazuľky. Krok 4: Vajcia rozšľaháme so soľou a zalejeme zeleninu. Krok 5: Vložíme do rúry vyhriatej na 180 °C na cca 10 minút.
Potom vyberieme a zasypeme syrom. Opäť vložíme do rúry a zapečieme pár minút dožlta. Povrch nemá byť tmavý.
Obe zeleniny po uvarení scedíme a prelejeme studenou vodou. Krok 3: Do vymasteného pekáčika dáme brokolicu, hrášok a fazuľky. Krok 4: Vajcia rozšľaháme so soľou a zalejeme zeleninu. Krok 5: Vložíme do rúry vyhriatej na 180 °C na cca 10 minút.
Potom vyberieme a zasypeme syrom. Opäť vložíme do rúry a zapečieme pár minút dožlta. Povrch nemá byť tmavý.
Zveřejněno 8. 12. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Gratinovaná zelenina Palermo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qw5D
Moje poznámka
Gratinovaná zelenina Palermo
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qw5D
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 5 hodinami
Šátečky z listového těsta plněné tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Pohanková kaše s tofu
Přidáno před 17 hodinami
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno před 19 hodinami
Vanilkový máslový korpus
Přidáno před 22 hodinami
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina bramboračka
Renata13.8 před 1 hodinou
Kančí se šípkovou podle Romana Vaňka
LukasPlesl před 1 hodinou
Kuřecí salát s jogurtem
ZboSy před 3 hodinami
Tilapie pečená s bramborami
nikkyshade před 4 hodinami
Jablečný koláč
Silvie.Gemini před 6 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Vanous.lukas před 14 hodinami
Kuřecí polévka
Kajkajak před 16 hodinami
Karlovarský knedlík
Kajkajak před 16 hodinami
Kokosová sváteční bábovka
irenaM před 17 hodinami
Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"
Marketa75 před 17 hodinami
Suroviny:
brokolice,
hrášek,
fazolky zelené,
vejce,
sýr,
sůl
Komentáře (1)